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陳皮薄荷茶的做法和功效 陳皮泡水喝的功效

陳皮薄荷

【導讀】陳皮加入薄荷飲用，具有減肥的作用 。陳皮開胃健脾，特別適合夏季飲用 。沒有胃口的時候泡一杯陳皮茶 。那么，陳皮薄荷茶怎么泡呢？我們一起看看 。
陳皮薄荷茶：
薄荷山楂陳皮茶,適合高血壓高血脂的人長期喝,有減肥作用
但不適合身體怕冷氣血虛的人喝.
薄荷是辛涼性發汗解熱藥，治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等癥 。
平常以薄荷代茶，清心明目 。清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效；
山楂健脾開胃、消食化滯、活血化痰
有降血脂、血壓的作用
陳皮理氣開胃燥濕化痰治脾胃病 。

陳皮薄荷茶的做法和功效 陳皮泡水喝的功效
夏天氣候濕熱，大家的食欲會受到影響，可以喝點蜂蜜陳皮茶來調理一下我們的身體 。
陳皮又名橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮、柑皮、廣陳皮 。果實成熟時，摘下果實，剝取果皮，陰干或通風干燥 。
陳皮味辛、苦，性溫；歸脾、胃、肺經；氣香宣散 。陳皮有理氣健脾、，調中、燥濕、化痰、利水通便作用 。對于脘腹脹滿或疼痛、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰有一定的療效 。但是氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者慎服 。
鮮橘皮與陳皮雖然是同一種東西，但性質卻大不相同 。鮮橘皮含揮發油較多，不具備陳皮那樣的藥用功效，而陳皮隔年后揮發油含量大為減少，里面的黃酮類化合物含量會相對增加，這時陳皮的藥用價值才能體現出來 。
鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑污染，這些化學制劑有損人體健康，用它泡水還可能對健康產生不良影響 。

陳皮薄荷茶的做法和功效 陳皮泡水喝的功效
陳皮泡水步驟：
1.準備好陳皮，水燒開 。
2.把陳皮放入杯中 。
3.先沖入半杯開水，搖晃幾下 。
4.倒去杯中的水 。
5.杯中再重新加滿開水 。
6.浸泡5分鐘左右，水溫降至70度以下時放入蜂蜜攪勻即可 。
【陳皮薄荷茶的做法和功效 陳皮泡水喝的功效】 小貼士
1、陳皮要選用3年以上的 。
2、水溫降至70度以下時再放入蜂蜜，蜂蜜的營養不會被破壞 。