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腎結石食療食譜 檸檬水預防腎結石( 二 )

腎結石食療


此外 ， 有些人喜歡喝啤酒 ， 啤酒中含有嘌呤分解代謝的重要催化劑 維生素 B1 ， 兩者混合使尿酸激增 ， 產生結石幾率大增 。飯后坐在沙發上看電視 ， 邊看邊吃各類零食 ， 這時候人呈一種蜷曲體位 ， 腹腔內壓增大 ， 胃腸道蠕動受限 ， 不利于食物的消化吸收和膽汁排泄 ， 飯后久坐妨礙膽汁酸的吸收 ， 致膽汁中膽固醇與膽汁酸比例失調 ， 膽固醇易沉積下來 ， 促進結石的形成 。



腎結石食療食譜  檸檬水預防腎結石
喝水加種料可防腎結石
腎結石令患者痛苦不堪 。美國“好生活”網最新載文提示 ， 常喝檸檬汁水可預防腎結石 。
《泌尿學學報》刊登一項研究發現 ， 檸檬酸鹽不但能綁定尿液中的鈣 ， 防止鈣沉積形成結石 ， 還能防止更多結石的形成 。檸檬酸鹽可以有不同方式獲取 ， 但在檸檬中含量格外豐富 。對藥物不耐受的患者來說 ， 飲用檸檬汁最好 。
【腎結石食療食譜 檸檬水預防腎結石】《泌尿學學報》刊登另一項研究建議 ， 每天取120毫升檸檬汁 ， 以檸檬汁比水2：1的比例兌水飲用 ， 效果良好 。檸檬汁稀釋后味道更好 ， 尿液量也會大大增加 。務必牢記：尿液越濃 ， 腎結石危險越大 。