男女激情视频网站在线-狠狠躁夜夜躁人人爽天天3-99国产午夜在线精品-一区二区三区日本精品视频-久久99热这里只精品-国产精品熟女视频区蛋播-人久热欧美在线观看量量-加勒比熟妇中文高清-碰碰视频一区二区三区

乒乓球正確拿球拍方法


乒乓球正確拿球拍方法

文章插圖
直拍快攻型握拍法:拍前:以食指第二指節(jié)和拇指第一指節(jié)扣拍 , 拇指與食指之間的距離要適中;
拍后:其他三指自然彎屈,中指第一指節(jié)貼于拍的背面;
2、 弧圈球型握拍法:
拍前:拇指緊貼在拍柄的左側(cè),食指扣住拍柄,形成一個小環(huán)狀緊握拍柄;
拍后:其他三指自然伸直,中指第一指節(jié)頂住球拍的背面中間;
3、 直拍削球型握拍法:
拍前:大拇指彎屈緊貼在拍柄的左側(cè),并用力壓拍;
拍后:其他四指自然分開 , 托住拍的后面;
正手削球時,前臂旋后使球拍后仰,反手削球時,拍后四指靈活地把球拍抖起,使拍柄向下;
4、 橫拍握法:
中指、無名指和小指自然地握住拍柄;
拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊,食指自然伸直 , 斜放于球拍的背面;
【乒乓球正確拿球拍方法】淺握時,虎口輕微貼拍,深握時 , 虎口緊貼球拍 。