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純牛奶蒸雞蛋的好處：
牛奶蒸雞蛋是一款菜品，制作原料主要有雞蛋、牛奶等 。菜品含有卵磷脂、固醇類、蛋黃素、鈣、磷、鐵、維生素A以及豐富的礦物質等，具有美白 ， 健腦等功效 。
做法：
1、先將雞蛋打散；
2、加入牛奶攪拌均勻；
3、刮去表面的泡沫,并在容器上蓋上保鮮膜；
【純牛奶蒸雞蛋有什么好處】4、大火蒸15分鐘即可 。
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