腫瘤患者作為一個特殊群體 ， 由于疾病本身 ， 手術、放化療治療 ， 使得機體免疫力處于一個低下狀態 ， 就更易成為新冠病毒的易感人群 。
其中 ， 老年癌患是首當其沖受累的人群 。 除了感染時的發燒、咳嗽等癥狀 ， 很多患者即使康復后 ， 還是會出現氣促或乏力的情況 。

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結合網上最近很多科普 ， 都談及陽康后 ， 才是病毒戰爭真正的開始 。
故而 ， 筆者團隊收到患者大量私信：“陽康后總提不起勁怎么辦”、“日常稍微動一會 ， 為何就氣喘吁吁” 。
針對這個集中性較強的問題 。 筆者圍繞三個點給大家進行答疑 。
①對于腫瘤患者陽康后 ， 什么樣的疲憊是正常的？②什么樣的疲憊要特別注意？③怎么才能從疲憊中逐步恢復過來？

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1
對于腫瘤患者陽后 ， 什么樣的疲憊是正常的？
【“陽康”后總感乏力？癌患要警惕！】惡性腫瘤是一種慢性消耗性疾病 。 癌細胞的不斷生長 ， 需要大量的營養物質 ， 會掠奪正常組織的營養物質 ， 使得正常組織營養缺乏 。 導致患者出現乏力、疲勞感 。 還有如手術、放化療后 ， 機體消耗過度 ， 元氣大傷 ， 更會出現此類不適 。

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因此 ， 腫瘤患者即使“陽康”后 ， 還是會比一般人群更顯乏力、疲憊 。
如果只是做點小動作就累 ， 或者提不起精神 ， 記憶力變差 ， 諸如此類種種 ， 可放松緊張情緒 ， 保證良好休息 ， 居家觀察即可 。 一般情況下 ， 2~3周內會有所緩解 。

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2
怎樣的疲憊感 ， 腫瘤患者要特別注意？
非常明顯的氣短、呼吸急促 ， 休息后也無法改善；
進行小幅度的動作后有胸痛、心跳顯著加速或者持續性頭暈；
意識高度混亂 ， 表現在說話困難或者無法與他人簡單溝通；
既往的不適癥狀明顯加劇 。
如出現上述所提到的這幾點情況 ， 還是建議患者去醫院進行相關檢查評估！

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3
怎么才能從疲憊中逐步恢復過來？
生活上能慢則慢 ， 不要急于把事情一次做完；
運動上量力而行 ， 腫瘤患者康復后的2周內 ， 不要進行額外的運動 。

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疲勞時建議食用富含高蛋白的食物 ， 尤其是優質蛋白質以及富含維生素的食物 。
如蝦肉、魚肉、豬肉等 ， 也可以選擇豆制品 ， 但需盡量食用脂肪量較少的食物 。
多食用一些富含維生素的綠葉蔬菜 ， 或富含花青素蔬菜及水果 ， 如莧菜、藍莓、橙子等 。

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總體來說 ， 這個特殊時期 ， 腫瘤患者只要保持良好的心態 ， 合理的休養 ， 都能正常過渡 ， 無需過度慌恐！
如大家有什么其它不適 ， 也可以留言提問 ， 筆者及專家團會答疑解惑！

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他憑借什么 ， “治愈”癌癥？
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走對這步 ， 癌患康復有望
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