保持體重 ， 肥胖也會導致腦供血不足 ， 建議體重保持健康 ， 為此 ， 需要限制熱量攝入 ， 適當運動促進血液循環；
避免久坐不動 ， 伏案工作的人記得經常扭扭脖子 ， 并且要保持良好的作息和心態 ， 學會放松壓力 ， 有助于血流暢通 。
總的來說 ， 腦供血不足時 ， 人體也會有一些異常表現 ， 不要忽視 。 為了避免腦供血不足 ， 大家也要注意改善生活方式 ， 遠離危險因素 ， 保護好我們的大腦 。
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 《腦供血不足 ， 頭暈迷糊？教你防治重點 ， 有效改善腦供血一身輕松》.健康界.2021-09-06
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 《動不動就頭暈 ， 可能是這些病在作祟！一把梳子就能緩解》.生命時報.2017-05-25
【腦供血不足|腦供血不足時，人體會有3個表現，盡早察覺，遠離腦卒中】[3
 《腦供血不足 ， 原因竟然是貧血 ， 都是酒精惹的禍！》.健康界.2021-12-17

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