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板栗是比較特別的一種食物 ， 它既是種子 ， 也是果實 ， 既收斂了秋天的力量 ， 也收藏了冬天的能量 ， 可以入腎經 ， 補而不泄 ， 相當于給腎臟加了雙重保險 。
冬天吃栗子可以給腎臟提供源源不斷的能量 ， 腎臟才能給身體補滿滿的陽氣 。 板栗的吃法有很多 ， 生吃、糖炒栗子、栗子燉雞等等 。
板栗不管怎么吃 ， 都是非常好吃的 ， 還富有營養 ， 在這個冬天多吃點栗子 ， 可以滋陰養腎 ， 有利于身體健康！
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