高/低血糖飲食建議


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尿酸
高尿酸血癥/低尿酸血癥的危害
高尿酸血癥：導致痛風性關節炎、痛風石、腎結石、痛風性腎病和慢性腎功能衰竭 ， 此外 ， 還引起高血壓、糖尿病、心梗和腦梗等其他危害 。 因此 ， 高尿酸血癥是繼“三高”（高血壓、高血糖、高血脂）之后被人們稱作“第四高” 。
低尿酸血癥：常常提示身體內存在著原發或者繼發的腎小管疾病或者是其他疾病 。 當患者存在低尿酸血癥的時候 ， 往往會出現全身乏力、經常頭昏的現象 ， 患者還有可能會出現記憶力減退 ， 精神萎靡不振 ， 注意力很難集中等情況 。 有一些患者還有可能會出現消化道的相關癥狀 ， 比如食欲不振 ， 惡心嘔吐 。
*有些患者沒有出現痛風 ， 但也會引起心、腎損害等 。
高尿酸血癥的標準
血尿酸級別
參考值（umol/L） 正常范圍 155~416 高尿酸血癥 ≥420
提醒：
有下列合并癥之一 ， 血尿酸水平超過了480μmol/L起始降尿酸治療：高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、腦卒中、冠心病等；而無合并癥 ， 血尿酸水平超過540μmol/L起始降尿酸治療 。
痛風易發病人群
各個年齡段均可能患本病 ， 男性發病率高于女性 。


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高尿酸血癥飲食


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高尿酸血癥建議忌口飲食
1.高果糖食物
2.調味料
3.咖啡、濃茶
4.啤酒
5.種子類食物
6.內臟和魚類
現在 ， 你應該大致了解 ， 你體檢異常的指標意味著輕還是重了吧？如果這四項指標高 ， 并且不管不顧任其發展 ， 就可能會導致危急的病癥！
尤其是處于『高于正常但還不是病』的階段的人們 ， 要把握好這一段延緩發展和逆轉的黃金時期 ， 尋求醫生的生活指導 。
【血糖|血壓、血脂、血糖、尿酸高低都不行！健康標準和忌口清單這里都全了！】轉自：慢病界

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