中醫師開出食療調理方( 二 ) _健康小知識

【中醫師開出食療調理方】“陽康”后飲食需清淡而不失營養，關鍵是要有利于脾胃吸收，可煲一些相對比較清淡的湯，比如選用一些健脾益氣的食材，如淮山、五指毛桃、芡實，以及白蘿卜、紅蘿卜等，用瘦肉或不太肥膩的排骨、雞肉煲湯，幫助恢復脾胃運化功能。