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常見胃病的癥狀集合，一文學習下

養生常識健康知識

據世衛組織統計 ， 胃病在人群中的發病率高達80% ， 中國腸胃病患者約有1.2億 ， 我國可以說是胃病大國了 。
胃病是一個非常漫長的過程 ， 嚴重的會發展成胃癌 ， 絕大多數患者都是在慢性胃炎、消化性潰瘍的路上奔走著 。 下面給大家做一個常見胃病的癥狀集合 ， 方便大家進行自我檢查 。
常見胃病的癥狀集合，一文學習下
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常見胃病的癥狀集合
1、慢性胃炎
飯后或終日飽脹 ， 噯氣但不反酸 ， 胃口不好 ， 吃飯不香 ， 體重逐漸減輕 ， 面色蒼白或發灰 。
2、胃痙攣
突然發作的上腹劇痛 ， 同時有飲食不潔或受涼時 ， 坐臥不安 ， 面色蒼白 ， 出冷汗 ， 四肢發冷 ， 上中腹有硬塊但不能摸 ， 1~2個小時后自行緩解 。
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3、胃潰瘍
飯后不久出現上中腹痛 ， 疼痛可能有節律性 ， 常伴有惡心、嘔吐、積食感 ， 主要是受涼生氣導致的 。
4、十二指腸潰瘍或炎癥
常在飯前飯后兩小時開始胃痛 ， 有時會在半夜痛醒 ， 疼痛部位在上腹部偏右 ， 常有節律性并伴隨反酸的情況 。
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不吃早餐傷胃嗎？
到了現代社會 ， 隨著人們的生活節奏加快 ， 壓力也越來越大 ， 很多年輕人大多都養成了不吃早餐的壞習慣 ， 我們在平時常說早餐也要吃好 ， 午餐要吃飽 ， 晚餐要吃少 ， 由此可見早餐在人的飲食中占據著非常重要的地位 。
不吃早餐會造成兩餐之間的時間間隔過長 ， 影響胃腸道的正常蠕動 。 到了中午又會因為饑餓而大量進食 ， 這樣會突然加重胃腸道消化的負擔 ， 為了消化大量的食物胃腸道不得不加快蠕動 ， 造成疲勞 。 長此以往 ， 很容易引起胃腸道動力不足、消化不良等問題 。
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一提到鐘南山院士 ， 相信大家都非常熟悉 ， 在此次新冠疫情當中 ， 鐘南山院士為抗疫勝利作出了突出貢獻 。 雖然已經80多歲高齡 ， 但他看起來卻十分有活力 ， 精神狀態不輸年輕人 。
鐘南山院士之所以有著如此良好的精神和身體狀態 ， 得益于他平時有規律的生活習慣 ， 鐘南山院士在平時非常重視自己的早餐 ， 他曾公開表示自己最不喜歡的就是早餐馬馬虎虎 。
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鐘南山院士之子、廣州市第一人民醫院主任醫師鐘惟德分享了鐘院士的早餐“秘訣” 。
“鐘院士的早餐非常豐富 ， 營養均衡 ， 有牛奶、燕麥、雞蛋等 。 ”鐘惟德解釋 ， 不論是在讀書時期、運動員時期還是工作時期 ， 鐘院士都很重視吃早餐 。 早餐能給人一天帶來充沛的精力和美好的心情 。
鐘南山呼吁：早上是養胃的“黃金期” ， 常吃4種早餐 ， 養胃護胃
1、南瓜
煮熟后的南瓜口感清甜 ， 肉質柔軟 ， 容易消化和吸收 ， 不會對胃黏膜產生刺激 ， 相對來說就具有一定的養胃作用 ， 此外南瓜中還含有一種果膠成分 ， 能夠保護胃腸黏膜 ， 還能促進胃潰瘍的愈合 。
常見胃病的癥狀集合，一文學習下
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【常見胃病的癥狀集合，一文學習下】建議有胃部不適癥狀的人群可以適量的吃點南瓜 ， 比如水煮南瓜 ， 清蒸南瓜或者南瓜粥等 ， 都能起到養胃護胃的作用 ， 但不建議吃油炸類的南瓜或者其他刺激口味的南瓜 。
2、小米粥
要說起養胃佳品 ， 那莫過于小米粥了 ， 小米本身就能夠抑制胃酸分泌 ， 具有健脾和胃的效果 ， 能夠保護胃黏膜 ， 改善胃腸功能 。