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當身體出現“氣虛”這個“大問題”，應如何調理?建議多學習下( 二 )

健康知識養生常識


晚上睡覺前泡腳 ， 促進下身血液循環 ， 可以改善因為氣血不足導致的手腳冰涼 ， 還可以促進睡眠 ， 更好的“補氣” 。
平時也不要過于的憂思了 ， 憂思氣結 ， 生活中還是要保持平和的心態 ， 看淡一點 ， 豁達一點 ， 身體健康是最重要的 。
最后也可以適當的進行穴位按摩 ， 例如氣海、足三里、百會穴、涌泉等 ， 每天早晚按摩兩次 ， 或者是用艾灸都可以 。
當身體出現“氣虛”這個“大問題”，應如何調理?建議多學習下
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但氣虛分為很多種 ， 不同的氣虛也是有不同的癥狀的 ， 調理的方式也不同 ， 所以想盡快調理身體的話最好還是去看一下中醫 ， 給專業的人士做專業的調理 。
綜上所訴 ， 氣虛這東西是中醫上的說法 ， 西醫上是沒有的 ， 所以看病不要找錯醫生了 。 很多認為中醫的治療效果太慢 ， 慢都看不見 ， 其實這叫慢工出細活 ， 因為慢 ， 所以很多西醫不能發現的疾病在中醫的手里就可以迎刃而解了 。