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黃芪枸杞茶的做法 黃芪枸杞茶的食療功效

功效黃芪枸杞茶食療

【黃芪枸杞茶的做法 黃芪枸杞茶的食療功效】 【導讀】黃芪和枸杞都是我們比較常見的中藥藥材 ， 枸杞用來泡水我們是知道的 ， 具有很好的保健效果 ，  ， 而加上黃芪這味中藥材具有什么樣的食療功效呢？估計很多人都并不是很了解 ， 那么下面小編就來向大家說一下黃芪枸杞茶具有什么食療功效 。
黃芪枸杞茶的做法：
1、水開后 ， 爐火調成中火 ， 將枸杞、黃芪都放進鍋里 ， 熬煮1小時 。
2、以濾網濾出茶汁 ， 即可飲用 。
3、此道茶品很耐回沖 ， 可加水回沖數次 ， 至味道變淡為止 。剩余殘渣里的枸杞可撈起食用 。

黃芪枸杞茶有什么食療功效
在身體保健方面 ， 補氣應該是最主要的 。人一旦氣虛 ， 就會有體質虛弱、容易疲勞、常感乏力等癥狀 ， 而且一遇天氣變化就得感冒 。傳統補氣的原料有人參和黃芪 ， 人參主要是有大補元氣、回陽救逆的作用 ， 且價格昂貴 ， 而黃芪是可以日常經常服用的好藥 ， 對于平日的身體保健是大有益處的 。平日經常飲用 ， 可起到益氣固表的功效 。
而且在冬天的時候 ， 引用黃芪枸杞茶更是很不錯的選擇 。黃芪的主要藥理作用是“益氣固表” ， 可以“利水” ， 也可以“托毒生肌” 。凡是中醫認為“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況 ， 都可以用黃芪 。平時體質虛弱 ， 容易疲勞 ， 常感乏力 ， 往往是“氣虛”的表現 ， 貧血 ， 則常屬“氣血不足” ， 而脫肛、子宮下垂這些病狀也常被認為是“中氣下陷” ， 有這些癥狀的人 ， 冬天吃些黃芪有益處 。黃芪配枸杞效果更好 ， 吃黃芪的時候再配些枸杞 ， 效果更好 。枸杞性平 ， 味甘 ， 具有滋補肝腎、益精明目的功能 ?，F代研究發現 ， 枸杞內含甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素Bl、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸 。古代傳說如果長期服用枸杞子能壽逾百年 ， 身輕體健 ， 耳聰目明 ， 枸杞因此深受歷代醫學和養生學家的推崇 。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人 ， 而且 ， 一定要長期堅持 ， 每天吃20克(大約一小把) ， 才能見效 。