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胃在我們人體中起舉足輕重的作用 ， 消化食物的功能大部分都是靠胃來完成的 ， 所以擁有一個好胃在我們生活中是至關重要的 。
但是據統計 ， 在我國有八成以上的人都有胃疼的煩惱 ， 其主要癥狀包括消化不良、胃脹氣這些 。 胃不好 ， 再是營養的美食吃下去也是負擔 。
俗話說“十人九胃” ， 現在胃有問題的人真是太多了 ， 尤其是進入冬季以后 ， 醫院的消化科簡直“門庭若市” 。 有人認為得了胃病就不能吃水果了 ， 這種說法是真的嗎？下面一起了解一下吧！
引起胃病的原因：
1.飲食不規律
工作很忙 ， 一日三餐不按時吃飯的人 ， 患胃病的幾率非常大 。 長時間的餓肚子和飯吃的過飽 ， 對胃的影響都非常大 ， 所以平時一日三餐要按時吃飯 。 不能暴飲暴食 ， 這樣患胃病的幾率就會明顯低很多 。
2.精神過度緊張
人的情緒對于身體健康起到非常重要的作用 ， 尤其是長時間處在精神過度緊張的狀態 ， 很容易影響到身體內分泌 。
在過度緊張或者是憤怒煩惱 ， 這時候這些不良情緒都會影響到胃的正常分泌蠕動等 。 如果長期處在這些不良情緒狀態 ， 很容易引起胃潰瘍 。
3.過度飲酒
相信大家都知道 ， 過度飲酒對于身體并沒有好處 。 經常喝酒不僅會損傷到人的肝臟健康 ， 而且會對胃部造成很大的刺激 ， 使胃酸分泌過多 ， 進而損傷到胃黏膜 ， 導致胃潰瘍等胃部疾病 。
4.過度勞累
無論體力勞動或是腦力勞動 ， 如果過度疲勞 ， 都會引起胃腸供血不足 ， 分泌功能失調 。 胃酸過多而黏液減少 ， 使粘膜受到損害 。
有胃病就不能吃水果嗎？
有胃病的人可以吃水果 ， 盡量選擇中性或偏堿性的 。 胃部疾病的種類比較多 ， 常見的有消化不良、胃炎、胃潰瘍 ， 不同的疾病在飲食上有不同的注意事項 ， 有消化不良的人可以在適當吃水果 。
水果中含有豐富的果膠和果酸 ， 能夠促進胃酸分泌 ， 促進食物的消化 ， 消化不良的人大多數水果都是可以吃的 。
胃不好的人在吃水果時 ， 可以根據自己的體質選擇 ， 胃寒可以吃楊梅、櫻桃等具有暖胃、散寒作用的水果 。 胃熱的人可以吃梨、柿子等 ， 具有清熱解毒、清胃的作用 。
需要注意的是：飯后不能立即吃水果：飯后吃水果會影響消化 ， 導致脹氣、便秘等 ， 所以吃飯后1小時內不要進食水果 。
不可以空腹吃水果 ， 最好在飯后1小時后再吃 。 不可以此食用過度 ， 水果好吃 ， 但也要適量食用 。
提醒：4種水果可能會加重胃病 ， 建議少吃
1.山楂
山楂雖然具有健脾促消化等方面的作用 ， 但是如果有胃病的人吃了山楂 ， 會導致胃部疼痛更嚴重 。 同時還可能會導致不想吃飯、惡心、反胃等不適的狀況出現 。

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