為什么很多老年人，感覺走路沒有力氣，腳抬不起來，到底什么病？中醫

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【為什么很多老年人，感覺走路沒有力氣，腳抬不起來，到底什么病？】
都說“花老蒂先萎，人老腿先衰”“竹從葉上枯，人從腳上老” 。這一個人不論年齡，只要走路健步如飛、舉步生風的，那就說明這個人腿腳非常強壯，身體很健康。相反的一個人如果腿腳不利索，腳上虛浮，沒力氣，走路都是腳底貼著地面走，抬不起來，那么就糟糕了。

一般來講老年人走路沒力氣，腳抬不起來主要還是因為腿腳的保養不當造成的。或者說得更直接一些就是我們大腿的肌肉力量不夠，正常來講我們的大腿應該是肌肉比較豐厚結實的，但是如果一個人走路腿腳沒有力氣抬不起來，那么他大腿的肌肉力量往往很薄弱，摸上去都是軟的。
人老腿先老就很好的說明了這點，隨著年齡增長，如果我們腿腳的保養不夠，腿腳的肌肉就會逐漸減少，肌肉力量也會逐漸下降，肌肉的彈性、韌性等都會降低。
要知道這些肌肉、韌帶都是保護我們關節的，這些一旦老化關節就會失去保護。關節組織也開始變得粗糙，關節軟骨發生退行性病變，有些甚至直接變形了。

這些問題如果都出現了，那么骨關節的韌帶會進一步松弛，支撐關節的功能下降，行動就開始受限了，下肢也會變得活動不便利，一個人下肢活動不便利，那么機會給生活造成很多麻煩，甚至衰老的進程也由此加快了。
腿部衰老信號一般來講，只要我們的腳出現下面幾個信號就提示腿部已經開始步入衰老狀態了，定是要加緊養護，否則就會越來越糟糕，而且這不僅僅只是腿腳問題，還會影響到我們的臟腑器官，全身健康。
1.腿腳不如原來靈活了
這種情況是衰老到來的較早的特征，尤其是40歲以后很多人這種情況就越發明顯，雙腳如同灌了鉛一般，又酸又脹又沉的，上個樓梯都覺得很是費勁。

2.走路變慢
不知不覺中自己走路的速度越來越慢，想要走快一些，但是腿腳不聽使喚就是跟不上，若是非要逼自己一把走得快一些，腿腳馬上就抗議了，開始出現酸痛難耐的感覺。
3.腿腳總是發涼
腿腳，甚至是從腰部以下，經常會感覺到發涼、發冷，哪怕是炎炎夏天，腿腳也冰涼如雪。

4.抽筋次數頻發
正常來講偶爾的腿腳抽筋是相對來說正常的，導致抽筋的原因其實有很多，但是如果頻繁的抽筋，而且越來越多，那么就要當心了，很有可能跟骨質流失太多，骨質疏松有關系，因為腿腳不便利，活動減少骨質流失更厲害了。
5.髖、膝關節疼痛
隨著年齡增長，所有關節都變得脆弱這個不可避免，但還是那句話，關節需要有強壯的肌肉和韌帶來保護就能讓關節退變得更慢一些。若是你在上下樓梯、跳躍、下蹲系鞋帶等這些正常的關節活動中發現關節疼痛，那么就要當心，你可能關節已經出現磨損了，得注意關節保護了。