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高血壓的食療方法-如何治療高血壓

高血壓食療

嫌炒菜做飯太麻煩？茶、蔬菜汁也能治療高血壓，輕輕松松、簡簡單單就能治療高血壓，今天小編就為大家介紹幾款簡單易做的治療高血壓的食療方法：

菊槐茶治高血壓
 
【原料】菊花，槐花，綠茶各3克 。
【制作方法】將以上三種食材放入瓷杯中，以沸水沖泡 。密蓋浸泡5分鐘即可，每日1劑，閑時可頻頻飲用 。
【功效】平肝祛風，清火降壓 。適用于高血壓頭痛、頭脹、眩暈等 。

夏枯草降壓茶治高血壓

【原料】夏枯草10克，車前草12克 。
【制作方法】將夏枯草、車前草洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲，每日1劑 。
【功效】清熱利水，降血壓 。適用于高血壓，頭暈目眩，頭痛等癥 。本茶可以作為高血壓患者的日常飲料，但在引用過程中要經常測量血壓，以免血壓相對過低而引起頭昏 。

枸杞桑菊茶治高血壓

【原料】霜桑葉5克，干菊花5克，枸杞子6克，決明子3克 。
【制作方法】將決明子炒香，霜桑葉曬干、搓碎，然后與菊花、枸杞子一同放入大茶杯內，用沸水沖泡15分鐘即可 。每日2-3次，隨意代茶飲用 。以8天左右為1療程，亦可常服 。
【功效】清肝明目，適用于高血壓、高脂血癥、眩暈病、頭昏腦脹、肝火便秘等癥狀 。

鮮芹菜汁治高血壓

【原料】鮮芹菜汁250克 。
【高血壓的食療方法-如何治療高血壓】 【制作方法】將鮮芹菜洗凈，放入沸水中燙2分鐘，切碎絞汁，每次服用1小杯，每日2次 。
【功效】降血壓，平肝，鎮靜，解痙，和胃止吐，利尿 。適用于眩暈頭痛，顏面潮紅，精神易興奮的高血壓患者 。