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高血壓的食療方法-怎么治療高血壓

高血壓木耳

今天，小編繼續為大家介紹治療高血壓的幾種食療方法
       
食療方法四   木耳燒腐竹治高血壓
 
【原料】水發腐竹300克，水發木耳100克，醬油20克，白糖5克，味精1克，料酒，香油，濕淀粉各10克，豆芽湯150克，花生油50克 。
【制作方法】腐竹洗凈泡透，邪刀切段，水發木耳去雜志洗凈，擠干水分切成小塊，炒鍋上火，加花生油燒熱，放入腐竹及木耳煸炒幾下，烹入料酒，加醬油，白糖，味精，鮮湯，待鍋開后改用文火，燒至汁濃入味后，用濕淀粉勾芡，起鍋淋香油少許即可 。
【高血壓的食療方法-怎么治療高血壓】 【功效】清熱潤燥，活血降壓 。
【附注】腐竹性味甘涼，有清熱解毒，生津潤燥等功效 。二者合食，可收清熱潤燥，益氣涼血之功，是高血壓，冠心病，便秘，便血患者理想的保健食品 。

食療方法五   銀葉紅棗綠豆湯治高血壓
 
【原料】鮮銀杏樹葉30克（干品為10克），紅棗10枚，綠豆60克，白糖適量 。
【制作方法】（1）將綠豆擇去雜志，洗凈；銀杏樹葉洗凈，切碎；紅棗用溫水浸泡片刻，洗凈備用；（2）將切碎的銀杏樹葉放入砂鍋內，加水2碗，文火燒開20分鐘，撈齊樹葉，加入紅棗，綠豆，白糖1匙，繼續煮1小時，至綠豆熟爛（如水不足可中間加水）即可 。當點心食之，每次1小碗，每日2次 。
【功效】養心氣，補心血，降血壓，解暑熱，適用于防治高血壓和冠心病發作 。

食療方法五   熗海帶絲治高血壓
 
【原料】水發海帶500克，精鹽，椒油各10克，青菜絲適量，醋15克，蔥絲5克，姜3片 。
【制作方法】將海帶洗凈，切成細絲，放在開水中焯一下撈出控干，撒上精鹽，青菜絲拌勻盛盤，然后放上蔥，姜，倒上醋，椒油加熱熗上即成 。
【功效】海帶性寒味咸，有通經利水，化瘀軟堅，消炎平喘等功效，可用于治療高血壓，高脂血癥，腎炎水腫等癥 。