肝硬化|陽康后兩周恢復關鍵期，要牢記“三注意四避免”，有助身體恢復( 二 ) 蜘蛛

但是我們新冠病毒雖然主要侵犯我們的上呼吸道，但是對于我們的腸胃也有一定的負面影響。
在陽康之后，如果我們大吃大喝反而會引發胃腸的不適，甚至會導致我們身體出現其他的問題，比如說腹瀉。
所以陽康之后避免大吃大喝，要吃一些清淡的飲食，容易消化的飲食。
協和醫院營養科的主任甚至建議在陽康剛開始的幾天，把那些米飯打成糊狀來吃，這樣更有利于我們的消化。

㈢避免過于勞累
陽康后如果要復工的話，盡量的避免加班加點，或者是體力活的要盡量的減少。
因為在陽康之后，我們的身體還是比較累的，這時候如果過于勞累，不利于我們身體的恢復，甚至會因為身體虛弱引發其他的疾病。
㈣避免熬夜
很多人會發現生病的時候自己就很困想睡覺，其實是身體告訴我們要多休息，才能夠促進身體的恢復。

有研究發現：睡眠能夠提高我們免疫力的工作效率，能夠讓疾病更快地恢復。

所以在陽康之后一定要避免熬夜，否則會讓我們的身體變得更虛弱，也讓我們陽康之后的一些癥狀，咳嗽咽干的癥狀也恢復得更慢。

陽康之后并不是萬事大吉，還是要注意養護我們的身體，才能徹底的恢復。
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