研究表明 ， 這七名運動員（輕度和普通類型）在返回賽場之前 ， 平均回歸時間約為71天 ， 最短的恢復時間為41天 ， 最長為100天 。 這表明新冠病毒感染個體具有不確定性 ， 即使是身體素質絕佳的競技選手 ， 也可能需要至少3個月才能恢復訓練 。

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世界上最著名的運動員梅西在2021年底感染新冠后 ， 經歷了長達一個多月的調整 ， 才重新恢復訓練 。
“新冠病毒給我的肺部留下了‘后遺癥’ 。 ”梅西在回憶新冠帶來的影響時稱 ， “我的喉嚨很痛、咳嗽 ， 并且發燒 ， 而且病毒攻擊了我的肺部和呼吸道 。 我差不多一個半月不能跑步 。 ”
梅西曾經迫使自己提前回到訓練場 ， 但這反而加重了他身體的不適 。 “我受不了 ， 我想跑步 ， 我想訓練 ， 我要重啟狀態 ， 結果最后情況變得更糟了 。 ”
最終 ， 梅西花費了更久的時間 ， 才重新回到生病前的最佳狀態 。

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梅西的經歷給愛好運動的人群提供了參考 ， 在短期之內 ， 新冠確實會對身體產生影響 ， 但從長期來看 ， 新冠并沒有對這些頂級運動員產生影響 ， 更沒有影響他們的運動生涯 ， 梅西甚至在得新冠一年之后 ， 奪得了世界杯冠軍 。
說到底 ， 免疫力才是戰勝新冠的最佳良方 。 有跑步界“半馬王子”之稱的李少壯在談到新冠對自己的影響時告訴采訪人員 ， 他是進入決賽圈的選手（至今未陽） ， “我也不知道自己為什么到現在也不陽 ， 因此沒有什么經驗分享 。 ”李少壯說 ， “但是我每天堅持跑步 ， 至少10公里 ， 即使疫情嚴重的時候 ， 也沒有中斷過訓練 。 ”
來源：周到上海作者：徐明

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