康復建議：注意蛋白質的攝取 ， 建議要多吃肉 ， 特別是牛肉 ， 因為它富含鐵質 。 另外 ， 應該多嘗試富含維生素D的食物 。
耳鳴和聽力下降
不少感染者表示 ， 即便抗原轉陰一段時間了 ， 依然存在耳鳴和聽力下降的情況 ， 這是因為病毒攻擊了耳神經導致的癥狀 。 流行病調查發現 ， 很多新冠病毒變異株都可以引起耳科癥狀 ， 包括聽力下降、耳鳴、眩暈、耳痛和耳悶脹感 。
康復建議：保持充足的休息睡眠 ， 戒煙戒酒戒辛辣 ， 若病情嚴重應該及時就醫 ， 對癥治療 。
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張伯禮院士分享兩個偏方
日前 ， 在一次訪談中 ， 張伯禮院士分享了2個小偏方 。 一個是用冰鹽水漱口：在礦泉水中加一點鹽 ， 能嘗到一點咸味即可 。 將它放到冰箱里冷藏 ， 每天早晚刷牙后拿它漱漱口 ， 吐出來 ， 再倒出來一點 ， 拿棉簽蘸著擦洗鼻腔 。 張伯禮表示 ， 這并不是消滅病毒 ， 而是清潔咽喉部環境 ， 刺激激活黏膜免疫能力 ， 對預防感染、減輕感染后咽癢癥狀等有益 。 另一個小偏方是把橘子皮洗干凈 ， 剪成郵票大小 ， 泡在蜂蜜里 ， 在嗓子發干、發癢或干咳時拿來含著 。 蜜制橘子皮含在口中 ， 癢和咳嗽癥狀也能減輕一些 。
據央視新聞、央廣網、健康陜西發布、上觀新聞、澎湃新聞、北京青年報、中新網、極目新聞、大象新聞等綜合
編輯楊波
責編王蓉
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