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飲食習慣|寧波23歲姑娘胃疼2周沒重視，到醫院卻要全胃切除！醫生：這些情況要注意…( 二 )


高峰說，對小左來說，不幸中的萬幸是，病灶導致了胃潰瘍，出現了嘔血癥狀。因此她才去消化科檢查，再拖下去，后果更是不堪設想。
住在小左隔壁病房的同齡人小南（化名）也很不幸，近期查出腸癌晚期并已侵犯卵巢。現在，只能先做化療，等情況好轉，再做手術。醫生了解到，小南平時的工作壓力也很大。

飲食習慣|寧波23歲姑娘胃疼2周沒重視，到醫院卻要全胃切除！醫生：這些情況要注意…
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圖文無關，圖片來源：包圖網
學會釋放壓力，這些事項要注意
高峰說，小左和小南的情況，應該引起年輕人的注意。年輕人總認為自己身體底子好，經常忽視疾病發出的信號，一查出疾病，往往已錯過最佳治療期。
高峰介紹，影響胃腸道的疾病因素有很多，良好的生活方式和飲食習慣非常重要。
比如，在壓力調解方面，胃腸道可以說是壓力的晴雨表。年輕人在努力拼搏的時候，要學著舒緩、釋放壓力，不要以犧牲身體健康為代價。在作息上，不要過度疲勞，長期熬夜。
比如，在飲食上，應該少吃燒烤、腌制類食品，不要過量食用紅肉等高蛋白食物。多吃新鮮的蔬菜水果，注意粗糧的攝入。寧波胃腸道腫瘤的發病率偏高，和人們喜愛吃腌制類食品，尤其是腌制類海鮮有比較大的關系。
他也提醒，市民應該關注癌前病變。比如，重視息肉、潰瘍、腸炎等。很多胃腸癌，都由前期病變發展而來。
另外，市民要注意關心家族中長輩的腫瘤病史，提前防范、檢查。由于胃腸腫瘤的發病年齡在提前，胃腸鏡篩查的年齡已經從過去的50歲提前到了45歲。如果有家族腫瘤病史，可以將檢查年齡再提前。
高峰還補充了一點，胃、腸鏡檢查是篩查胃腸道疾病的重要手段，市民應盡量選擇專業機構檢查，以免被漏查、漏診。
采訪人員 王穎 通訊員 朱依瓊

來源 寧波晚報
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