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冬天，多久洗一次澡最適宜？多虧內行人提醒，以前都“白洗”了

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冬天，多久洗一次澡最適宜？多虧內行人提醒，以前都“白洗”了
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每天都洗澡是一個非常好的習慣 ， 能夠保持身體干凈 ， 悲傷有益身心健康 ，
可以保持一個良好的形象 ， 給人很舒服的感覺 ，
更會受到別人的青睞和欣賞 。
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但是洗澡也是有講究的 ， “多洗”沒有好處 ， “少洗”又不夠清潔 ，
尤其是現在已經進入冬天了 ， 天氣越冷了 ，
有的人覺得冷天不宜洗澡容易的人依舊保持每天沐浴的好習慣 。
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那么冬天我們到底應該多久洗一次澡最為適宜呢？有沒有一個標準答案呢？
其實是有的 ， 因為前段時間皮膚有點紅癢 ，
所以去看了皮膚科 ， 認真問了大夫這個問題 ， 大夫告訴我洗澡也是要將就方法的 。
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人體對人體的皮膚有一層保護屏障 ， 如果清洗過于頻繁 ，
那么就會降低皮膚的保護能力 ， 容易引起皮膚干燥
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但是如果長時間不清洗 ， 人體內代謝下來的角質和污垢就會堵塞毛孔 ，
這樣不僅容易有異味 ， 還會增加皮膚感染 。
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正確的做法是：年輕人1~2天洗一次最為適宜 ，
而老年人建議3~5天洗一次澡 ， 而且不需要每次用用清潔產品 ，
用水簡單沖洗一下毛孔內的污垢即可 。
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因為人體的新陳代謝時間是5-7天 ， 而年輕人活動量比較大 ，
容易出汗 ， 相對于來說老年人活動量較小 ， 不用清潔太頻繁 。
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多虧了“內行人”的提醒 ， 以前我一直認為想要自身干凈 ，
每天都要洗澡 ， 原來以前的澡都“白洗”了 ， 搞不好還容易降低皮膚的免疫能力 ， 可別大意了 。
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冬天洗澡的時候要注意什么？
①：水溫不要過熱
冬天洗澡的時候水溫不要過高 ， 因為容易增加心臟負擔 ，
室內外的溫差比較大 ， 也容易導致感冒 ， 最佳溫度是40度左右 。
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②：時間不要太長
冬天沐浴時間過長 ， 容易出現疲勞 ， 體力減弱 ， 容易引發心腦血管疾病 ， 建議將時間縮短15分鐘左右
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如果花灑不給力總數出水弱弱的 ， 水流忽大忽小 ，
水溫忽冷忽熱 ， 每次沐浴的時候都不得不拖到很長時間 ， 這個時候你就需要換一款花灑了 。
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如果你家還是在用老式的花灑 ， 每次沐浴的時候很不給力 ， 建議更換【增壓花灑】
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這款增壓花灑具有五檔調節一鍵止水的模式 ，
【冬天，多久洗一次澡最適宜？多虧內行人提醒，以前都“白洗”了】而且顏值非常高 ， 安裝很簡單 ， 可以直接把家里的老式花灑拆卸下來 ， 安裝上這款增壓花灑 。
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它的增壓功能并不是因為能夠調節水壓 ， 而是通過增加出水孔 ， 然后把每一個出水口直徑縮小到0.1毫米來 ， 增加增壓的效果 。