當我們感冒的時候 ， 就會常常伴隨咳嗽的癥狀 。 咳嗽或者是咳嗽連帶出來的氣喘 ， 在很多時候是因為肺氣受到傷害所致的 。 因此 ， 要治療咳嗽 ， 必不可少的手段就是潤肺 。

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咳嗽除了和肺有密切關系之外 ， 還和腎有極大的關系 。 因為肺是主管出氣的 ， 而腎是主管收氣的 ， 凡是咳嗽引起的四肢百骸 ， 感覺氣往上走 ， 都是因為腎虛不能收氣所致的 。 所以 ， 對于咳嗽的治療需要以潤肺為主 ， 但是對于肺腎虛弱導致的咳嗽 ， 就要雙管齊下了 ， 既要補腎 ， 還要潤肺 。

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對于咳嗽的治療 ， 不僅需要藥物 ， 還應該注重飲食的調理 。 自古以來 ， 杏仁和胡桃仁就是養肺的佳品 。
杏仁
杏仁入于肺、大腸二經 ， 具有滋潤肺燥 ， 治療咳嗽和氣喘的功效 。 杏仁分為甜杏仁和苦杏 。
甜杏仁無毒 ， 性味甘平 ， 長期食用的話最好選甜杏仁 。
苦杏仁性味苦溫 ， 帶有毒性 ， 過量服用會導致中毒 ， 所以不宜長期食用 。

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胡桃仁
【肺燥咳嗽，重在潤肺補腎！中藥杏仁、胡桃仁為您止咳】胡桃仁入腎、肺、大腸經 ， 具有補腎 ， 溫肺潤腸的功效 ， 常用于虛寒所導致的氣喘咳嗽 。

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杏仁和胡桃仁 ， 二者合用具有非常好的止咳平喘效果 。 不僅適用于普通的咳嗽 ， 即使是對于肺腎虛弱引起的咳嗽也具有不錯的療效 。 除了具有治療咳嗽的作用之外 ， 還能夠潤腸通便 ， 對于老年人的便秘問題也會有改善作用 。

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可以直接把杏仁和核桃仁煮粥食用 ， 具體做法是：先把杏仁磨出液汁 ， 然后和核桃仁、大米煮粥 ， 具有非常好的補腎斂肺 ， 止咳平喘的功效 。 返回搜狐 ， 查看更多
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