張文宏|自稱養生達人，實際禿頭肥胖、未老先衰，這6位明星真是無效養生( 二 ) 感冒|香菇|大蒜|新型冠狀肺炎

文/嘻合說
編輯/嘻合說
大家都知道，明星吃的是青春這碗飯。但人人都逃不過歲月的摧殘，為了保住飯碗、穩住地位，或者多享受些好日子，有很多明星早早地就開始“養生” 。
養生本是好事，誰都擁有想要養生的權利，但往往有些方法太偏激，導致“無效養生” ，明明還沒到年齡，卻未老先衰，或者越養生越憔悴。

“著名養生大師”林海峰曾推出過很多驚世駭俗的養生方法：辟谷，保證一星期不吃飯；排毒養生法，每天都不吃固體食物，只喝八杯鮮榨“蔬菜汁”等，還大肆宣傳給那些想要養生的人。
可結果呢，宣揚自我排毒的“大師” ，最后卻死于食物中毒，享年51歲。

這不禁讓人想起，那些同樣癡迷于養生，用各種奇葩方式養生的明星們，似乎也沒有什么效果，反而越來越禿、越來越老、身體越來越差，好好的美貌和健康都毀在了“養生”上。 “無效養生”的明星們，快收手吧！

大S說到娛樂圈的“養生達人” ，大S絕對有話語權，但不是她養生的方法有多好，值得借鑒，而是她因為自己的“無效養生”吃了大虧。

大S是娛樂圈著名的“素食主義者” ，剛開始是因為信佛， 20多年前為了還愿，決定吃素一年。在這樣的機會下，她習慣吃素并愛上了吃素。

據大S表示，原來她患有躁郁癥，無論是身體還是心理情況都非常不好，忽胖忽瘦，嚴重的時候瘦得不到80斤。后來躁郁癥治好后，她開始大吃大喝，體重不僅漲了回來，還過度肥胖，一時間判若兩人。

體重大幅度增減讓她很是苦惱。可自從開始吃素后，大S感覺自己整個人像脫胎換骨了一般，體重變化趨于穩定，體力、健康增加，乃至心態都平和了許多。

這讓大S癡迷地愛上吃素，一發不可收拾，原本靠的是信念支撐才吃素，之后就變成了她養生的一種方法。她認為自己可能就是為吃素而生，之后便只吃水果蔬菜，認為這樣可以改善優化身體結構，排毒養顏。
除了自己奉行素食，還倡導家人，包括那時的男友藍正龍吃素。就連和汪小菲結婚時，婚禮上擺的都是全素宴。

很快，大S吃素效果呈現出來了， 40多歲肌膚水潤晶瑩，但眼里無光，目光呆滯，臉部腫脹僵硬，甚至頭頂的部分發量也特別稀疏。

更嚴重的還在后面，結婚后大S汪小菲都希望早日造人成功，但兩年時間過去了，肚子沒有任何動靜，大S著急，吃補藥、打排卵針，吃盡了苦頭。

就當大S表達想要懷孕生子的意愿后，網友指出改掉吃素的習慣，增加營養，包括婆婆張蘭，也覺得她太瘦，好言相勸適當吃肉。

原本大S聽不進去勸，我行我素，多方勸慰之下開始吃葷，沒想到不久真的懷上了！“吃素養生”的方法逐漸流行，但大S這番折騰，實屬“無效養生” ，撿了芝麻，丟了西瓜。

李亞鵬李亞鵬自從淡出娛樂圈以來，在各個社交平臺上潛心研究“養生之道” ，但他的養生，一言難盡，特別是和前妻王菲比起來，差別大到屢屢登上熱搜。

關于李亞鵬的“養生” ，一直以來都頗有爭議，大家都知道他是一個老煙民，幾十年煙齡的人談養生，在信服力上就已經輸了。
翻開李亞鵬發布在社交平臺上的視頻，映入眼簾的就是他歸隱山林、修身養性的生活片段，一邊說著人生的大道理，一邊分享自己的養生經驗。