張文宏|自稱養生達人，實際禿頭肥胖、未老先衰，這6位明星真是無效養生( 三 ) 感冒|香菇|大蒜|新型冠狀肺炎

最讓人不能理解的行為就是一年24個節氣，每到一個節氣，李亞鵬就會準時的大喊一聲該節氣的名字：“小雪！”、“冬至！”、“大寒”...還會在視頻中告訴大家該節氣該做什么，不該做什么，妥妥的變成了24節氣預報專家，但這樣“無厘頭”的動作也讓網友感到十分尷尬。

視頻中，李亞鵬還會向網友展示類似“打太極”的“八段錦” ，以調理脾胃，強身健體。在節目中吃“蘿卜”、“糍粑”等當季食物，告知網友食療功效等。

而在李亞鵬養生行為中，最經常出現的就是“喝茶”、“吃粥” ，他還表示這是自己多年來一直保持的養生習慣。有網友嘲諷：“喝茶對身體的確有些好處，但距離養生還差十萬八千里。 ”

別看李亞鵬說起養生來有條有理，但他呈現的狀態卻沒有任何養生的效果，臉上皺紋遍布，眼袋垂到鼻子，明明才50歲，就已經步入老年人行列，好像飽經風霜了一般。

反觀王菲，并未像李亞鵬一樣到處宣傳養生之道，比前夫也要大2歲，而且女人本就容易顯老，但王菲的形象完全不一樣，根本不像52歲的女人，說是30多歲也不為過。

就在最近，李亞鵬來到鄉下吃筵席。即使網友的美顏濾鏡開到了最大，畫面中的李亞鵬眼窩還是很深，頭頂頭前發量稀疏，仿佛風一吹就會掉光，頗有禿頂的趨勢。
養生達人越養生越老，疲態盡顯，十分具有諷刺意味。

鐘麗緹“性感女神”鐘麗緹共有過三段婚姻， 46歲時嫁給了小自己一輪的張倫碩，這對姐弟戀從始至今，一直不被人看好，特別是在生孩子這方面。

張倫碩是獨生子，父母心里一萬個希望鐘麗緹能幫助張家傳宗接代，但快50歲的女人想要平安順利誕生一個孩子，是件很不容易的事。因此，鐘麗緹自結婚后十分熱衷養生，希望保養好身體后，能為丈夫生下一兒半女。

面對自己身體機能退化的事實，鐘麗緹付出了很多努力，為了保護子宮，她十分注意養生，不吃生的、冰的、不喝酒、咖啡，可樂等碳酸飲料更是多少年沒碰過，每天都喝大量溫開水，溫保溫杯不離身，堅持鍛煉。

但努力了好幾年，不僅沒有任何好消息傳來，甚至整個身體越來越肥，網友經常戲稱鐘麗緹“虎背熊腰” 。

就在今年2月，鐘麗緹時隔近30年再一次重現“美人魚” ，不少網友嘲諷她早已不如當年，特別是變形的身材，越來越油膩。而更為人津津樂道的不是鐘麗緹的身材，而是她的一種“養生方式” 。

2019年春節，鐘麗緹在在社交平臺稱自己帶著一家人來到泰國參與一個為期11天的“排毒療程”養生課程。 11天里不吃飯，只喝油，就能給身體來個大換血，還對治療中老年等疾病有相當好的作用。

鐘麗緹發布的消息引起了網上一致反對， “喝油排毒” ，還要連喝11天，這種方法聞所未聞，也顯然不科學，且不說喝進去的油是否有毒， 11天除了油之外不吃不喝很可能會帶來其他的危險。

針對“喝油排毒”養生方法，平臺醫療賬號就表示鐘麗緹交了“智商稅”：

所謂的排毒，大概排掉的只是口袋里的錢。

都說養生要科學，千萬別走入誤區，也不要急功近利。

張天愛要說年紀輕輕，還力求養生的女明星中都有誰，張愛天絕對算一個。
2019年，張天愛以嘉賓的身份來到了一檔減肥綜藝節目《哎呀，好身材》，說是減肥，但和張天愛不沾邊，身高165厘米，體重剛90斤出頭，完全沒有減肥的必要。比起減肥，張天愛在節目中分享更多的，是她養生的“秘訣” 。