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張志寬|關注人民警察的健康問題

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張志寬|關注人民警察的健康問題

2020年7月21日 ， 《國務院關于同意設立“中國人民警察節”的批復》發布 ， 同意自2021年起 ， 將每年1月10日設立為“中國人民警察節” 。 借此機會向人民警察致以最崇高的敬意 。 人民公安是人民安居樂業的保障 ， 警察是社會安全的衛士 ， 警察的工作事無巨細 ， 與人民的日常生活息息相關 。
隨著改革開放的深入和社會轉型的加速 ， 隨著社會經濟的高速發展 ， 社會治理水平的不斷提高 ， 我國的社會治安水平越來越好 ， 在國際上被認為是最安全的國度 ， 這都離不開人民警察的辛勤工作和無私奉獻 。
在人們對于警察工作效能給予關注時 ， 我們也不能忘了警察這個群體的健康問題 。 警察的工作 ， 存在以下特點：
1、工作嚴重超時 ， 工作不規律 ， 隨時加班 ， 隨時待命；
體力透支嚴重；體力透支嚴重是影響警察生理健康的最主要因素 ， 如不及時有效地進行改善 ，就會嚴重損害警察的身體素質 ， 最終也會削弱公安機關的整體戰斗力 。
2、生活不規律 ， 吃飯、睡覺、不定時 ， 饑一頓、飽一頓 ， 熬夜加班 ， 屬于家常便飯；
導致各種代謝性疾病的發生率高發、機體功能紊亂、營養失衡、抵抗疾病能力差等問題 ， 絕大多數人處于亞健康狀態 。 如患有肝炎、肝腫大、脂肪肝、酒精肝等二是很多警察患有肥胖綜合癥 ， 常常伴有高血壓、高血脂、膽固醇偏高等三是大部分警察患有嚴重的腸胃病四是警察普遍患有頭痛、胸悶、失眠、四肢乏力和無名狀的炎癥 。
3、工作壓力大 ， 精神壓力大、心理壓力巨大；
由于警察職業的特殊性 ， 他們比普通人更有機會大量地接觸社會的陰暗面 ， 接觸各種無恥、無賴之徒 ， 面對違法者的賄賂、引誘和威脅 ， 面臨生死考驗 ， 面對戰友受傷、犧牲等等 ， 這些不良刺激很容易使警察產生心理壓力和心理疾病 。
4、沒有時間調整 ， 沒有時間養護 ， 也沒有時間鍛煉 。
據《法制早報》報道警察常常處于“小病撐、大病扛 ， 輕傷不下火線 。 ”的狀態 。 有人如此描述是警察致命的“通病” 。

警察健康的維護
警察的身體健康狀況 ， 直接影響到警察隊伍的整體素質和戰斗力的發揮 ， 影響到警察隊伍的長遠發展和建設 。 隨著我國社會經濟水平的不斷提高 ， 科學技術水平的不斷提高 ， 人們的文化水平、道德水平、法律意識的的不斷提高 ， 社會的服務水平和治安水平越來越好 ， 大大減輕了警察的工作負擔 ， 提高了警察的工作效率 ， 也為警察的健康水平改善奠定了良好的物質基礎和條件 。 維護警察的健康應當從以下幾方面入手：
（一）維護整體健康
世界衛生組織關于健康的定義：\"健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態 ， 以及良好的適應力 ， 而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態 。 \"這就是人們所指的身心健康 ， 也就是說 ， 一個人在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四方面都健全 ， 才是完全健康的人 。
（二）盡可能做到飲食有常、生活規律
警察由于工作性質 ， 不可能和我們正常人一樣 ， 不管是朝九晚五 ， 還是其他作息時間 ， 如學校 ， 警察有非常多的突發情況和臨時任務 ， “召之即來 ， 來之能勝” 。
但是 ， 在條件允許的情況下 ， 還是應當竟可能的保持有規律的作息時間 ， 如定時睡覺、定時起床、按時吃飯 。
（三）科學營養膳食
警察的營養飲食也是問題比較多的 ， 如前面提到的 ， 饑一頓、飽一頓的問題 ， 吃飯不規律的問題、暴飲暴食問題等等 ， 導致了警察同志胃部疾病多發 ， 脂肪肝比例過高 ， 肥胖比例的過高等問題 ， 普遍存在 ， 進而導致體質下降、一系列的代謝性疾病多發等等 。 警察同志們要特別注重自己的飲食問題 。