耳機|“耳機一戴，誰也不愛”，但你的耳朵答應嗎？( 二 ) 損傷|噪聲|耳朵|損失|音量|聽力

但這類聽力損傷真的無跡可尋嗎？張祎提醒，要時刻關注身體向我們發出的求救信號。 “當感覺到某些聲音聽不清，或者出現耳鳴，或者發現原來的音量不夠用，需要更大音量才能聽清楚時，都需要警惕是否已經產生了聽力損失。此外，還有一種聽力損失表現為在噪聲環境下聽到言語聲難以理解，這些都需要及時到醫院就診檢查。 ”
“以噪制噪”不可取，降噪耳機受青睞
為了抵御噪音對耳朵的影響，降噪耳機越來越受到青睞。各大廠商品牌紛紛推出降噪耳機，各種類型、功能、價位的產品層出不窮。
來自北京的蘇女士使用降噪耳機已有兩年多的時間，一開始她對降噪耳機持觀望態度，但在實體店體驗了降噪效果之后，便義無反顧地“淘汰了舊耳機，擁抱了新耳機” 。
“以前總會不自覺地調大音量‘以噪制噪’ ，無形中增加了雙耳的負荷。降噪耳機的降噪效果真的很明顯，即使不是百分之百消除了噪音，至少可以在地鐵里聽歌和看視頻了。 ”蘇女士說。
采訪人員在購物網站上搜索“降噪耳機” ，顯示有超過10萬件商品可供選擇。按照佩戴方式，分為頭戴式、骨傳導、頸掛式、有線入耳等，價位也從十幾塊到幾百塊再到幾千塊不等。
不難發現，與傳統的物理隔離噪音的被動降噪耳機相比，如今的消費者更加傾向于選擇“主動降噪耳機” 。據介紹，主動降噪耳機的原理是首先對環境中的噪音進行收集和分析，通過主動產生反向噪聲對環境噪音進行“中和”甚至抵消，從而使耳機里播放的聲音變得更加清晰。
但就在今年7月，國家市場監督管理總局專門針對“主動降噪耳機”進行了風險監測，共涉及47家企業的60副耳機。國家市場監管總局根據監測結果，認為風險監測中五成的降噪耳機降噪量不足，可能會使消費者在嘈雜環境中調高音量，而噪聲聲壓級過高，可能存在一定的聽力損傷風險。
關于降噪耳機到底能否保護聽力，蘇女士說，自己的降噪耳機在佩戴時會實時監測音量數據，必要時還會進行預警。她向采訪人員展示近期的健康數據：過去7天，環境音量級別為正常，耳機音量也為正常；上周耳機的平均音量是46分貝，比之前一周的53分貝要小。此外，若超出建議的7日音量上限，耳機會發送通知并降低音量，還可以開啟“降低高音量”功能。
盡管如此，她也表示自己在使用中有時會感覺“耳朵悶悶的” ，嚴重時還會頭暈、惡心，必須盡快摘下耳機才能緩解。
對于耳機使用者來說，主動降噪耳機是否安全？北京中醫藥大學東直門醫院耳鼻喉科主任、教研室主任閆占峰直言，應選“質量好的耳機” ，因為質量好的耳機對聲音的還原能力更強，發出的噪聲也會小一些。
張祎認為，聽力損傷與否不全在于耳機能不能降噪，仍然是由所接觸聲音的強度和時間來決定的，保護聽力的原則是需要注意減少在嘈雜環境中使用耳機的機會。 “在必須要使用耳機的情況下，降噪耳機是相對好的選擇，可以一定程度地降低背景噪聲，讓使用者能夠以相對較低的音量聽清耳機內傳出的聲音。 ”她說， “在安靜環境下，耳機的種類并不十分重要，更推薦不使用耳機。 ”
蔣子棟也表達了相似的看法，平時應盡量少戴耳機，尤其是耳塞式耳機，如果必須要戴，可選擇頭戴式耳機和降噪耳機。
減少聽力損傷既要重視預防，也應及時就醫
據世界衛生組織報道，目前全球有約15億人存在不同程度聽力損失，其中約4.3億為中等以上程度的聽力損失。此外，由于噪聲的暴露，約50%的12歲至35歲的人將面臨聽力損失風險，甚至誘發“突聾” 。