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松勁站立如前 ， 兩腳跟提起 ， 頭上頂 ， 稍停 ， 目視前方 。 兩腳跟下落 ， 輕震地面 。 一起一落為一次 ， 共做七次 。
收勢：

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最后兩掌合于腹前 ， 呼吸均勻 ， 周身放松 。
跟著練起來~
【漫畫教學，一起來練祛病強身養生功——八段錦】來源：安徽省體育局安徽新媒體集團制作
審核：程慶
責編：馬梅
編輯：劉麗返回搜狐 ， 查看更多
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