凍瘡|得了凍瘡怎么辦？別讓你的雙手慘變“蘿卜頭” 蘿卜

隨著溫度下降，很多皮膚病都會“如約而至” ，比如大家熟悉的凍瘡。
很多凍瘡患者都會有這樣的感受：一年生凍瘡，年年生凍瘡。更惱人的是一旦進入溫暖的環境，凍瘡才真正“發作” ，凍瘡部位會變得紅腫脹痛、瘙癢難忍……如何才能擺脫凍瘡的困擾呢？
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凍瘡的形成并不只是因為冷
凍瘡的形成并不只是因為冷，而是“冷熱交替”作用下所致的一種局限性炎癥損害。

在寒冷刺激下，血管處于收縮狀態；一旦遇暖，皮膚小血管就會快速擴張，形成與附近大血管的壓力差，導致血漿甚至血細胞滲入周圍組織間隙，導致局部淤血，引起發紅、腫脹，而組織水腫又會刺激神經末梢產生癢痛感。
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凍瘡的好發部位
凍瘡好發于肢體末梢和暴露部位，如：手指、手背、耳廓、足跟、鼻部等。
好發于循環相對差的人群，如：女性、兒童、老人、營養不良的人、吸煙人群、糖尿病患者、自身免疫性疾病患者(如紅斑狼瘡、系統性硬皮病)等，局部衣物過緊造成血液循環不暢的話，也會誘發凍瘡。
如果長時間接受低溫刺激，組織長時間缺血缺氧會導致細胞損傷壞死。凍瘡嚴重時，凍瘡局部甚至會形成水泡、潰爛，此時很容易并發感染。
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凍瘡的四個階段
第一階段：皮膚紅腫發癢。這一階段一般無須特殊處理，但要注意避免抓撓，同時注意保暖，可以擦凍瘡膏，一般1-3周可自愈。
第二階段：水皰。這是由于患者沒有注意防寒保暖導致病情加重。
第三階段：皮膚出現潰爛。這時要特別注意皮膚傷口的護理，尤其是合并糖尿病的人群自身傷口愈合較慢，更需注意傷口清潔，定期換藥。
第四階段：累及肌肉和骨骼，須及時就醫治療。
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如何科學預防凍瘡
這個冬天不想被凍瘡折磨，預防是關鍵！生活中如何有效地預防凍瘡的發生呢？我們應當注意以下幾點：
預防：
盡量避免寒冷天氣肢端在冷熱交替環境里的暴露；
注意保持室內溫暖和干燥，避免長期處于濕冷環境；
不可穿過緊的鞋襪、衣褲，避免血液循環障礙；
【凍瘡|得了凍瘡怎么辦？別讓你的雙手慘變“蘿卜頭”】手腳冷時用火烤、熱水燙等方法，會導致炎癥加重。