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都說姐妹成對 ， 快樂加倍！近日聽到一位女粉的故事 ， 聽完一整個愣住：“前幾天 ， 閨蜜說爭取年前再瘦五斤 ， 于是開始夜跑...等我出差回來 ， 驚奇地發現 ， 她的臀部竟然變翹了 ， 這也太神速了吧 ， 心動的我立馬向其咨詢秘訣 ”“她說：確實是因為跑步 ， 臀部才翹的 ， 昨晚夜跑時 ， 特么地踩到香蕉皮 ， 摔得四腳八叉 ， 小屁屁摔腫了 ， 現在還很疼呢.....”
心疼這位姐妹的同時 ， 不得不說 ， 現如今不僅男同胞喜歡翹臀 ， 小姐姐們也很是青睞！愛美之心人皆有之 ， 看到小姐妹變美 ， 自己很難不心動 ， 且急于努力向她們靠近！
今天就跟大家聊聊 ， 圖中身穿粉色褲子、身高176公分的小姐姐：@一只蘇妲己醬
翻看她的動態 ， 幾乎都是在健身 ， 一看就是資深健身達人！
尤其是最近一兩個月 ， 幾乎每天一練 ， 風雨無阻！肩背、手臂、腰腹、臀腿...一個不落；
動作干脆利落 ， 規范有序 ， 確實 ， 專注的樣子最迷人！
除了必要的器械訓練 ， 有氧訓練也抓得很牢 ， 核心訓練、刷脂塑形 ， 樣樣在行！
【健身|閨蜜的臀更翹，怎么辦？】
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