經驗教程|女人過了40歲別太節儉,這6種零食經常換著吃,補氣血暖手腳!( 四 )



3、鍋里加水 , 把蘋果塊從水中撈出 , 放進去蒸屜上 , 水開后蒸15分鐘 , 把蘋果蒸軟蒸熟 。

經驗教程|女人過了40歲別太節儉,這6種零食經常換著吃,補氣血暖手腳!
文章圖片

4、擺放到網架 , 上下透風 , 放太陽下晾曬 , 冬天要曬兩天 , 曬到半干的程度 , 體積縮小了很多 , 收集起來 , 沖洗掉灰塵 , 放到蒸鍋中 。

經驗教程|女人過了40歲別太節儉,這6種零食經常換著吃,補氣血暖手腳!
文章圖片

5、再隔水蒸10分鐘 , 蒸好后放到網架上 , 在太陽下晾曬半天就好了 。

經驗教程|女人過了40歲別太節儉,這6種零食經常換著吃,補氣血暖手腳!
文章圖片

莫愁廚路無知己 , 誰人不識小面姨 。 大家好!我是小面姨 。 不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家五年時間了!相處了日子里 , 一起分享美食生活知識 , 一起體驗美食生活快樂!在此 , 道一聲謝謝!好了 , 親愛的朋友們 , 今天的文章就和大家分享到這里 , 如果您對本文有任何不同的看法 , 歡迎在文章底部評論處發表您的觀點 , 我們會認真閱讀您的每一條留言~
聲明:本圖文為作者原創內容 , 未經許可進行轉載屬侵權行為 , 本人將予以投訴!