長期喝燒開的自來水，不碰礦泉水和純凈水，身體最終會面臨什么？ _健康小知識

水是生命之源，每日保證充足飲水量，對于強身健體效果非常理想。但是在現實生活中，很多人存在飲水不足的情況。
目前我們飲用最多的還是以自來水為主，因為自來水飲用方便，通過管道已經運輸到家家戶戶，燒開之后放到適宜溫度就可以飲用。

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但不知從何時起越來越多家庭，選擇桶裝水或者是礦泉水，純凈水等。甚至有文章寫：“長期飲用自來水，會重金屬堆積，誘發老年病。 ”
難道自來水真的不利于健康嗎？喝自來水會傷害腎臟嗎？下面我們就具體分析一下，希望你能科學對待。

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自來水能長期喝嗎？
自來水是通過自來水處理廠凈化、消毒后所生產出來符合相應標準，經過處理后才供用戶生活、生產使用的水。
主要通過水廠取水泵站汲取江河湖泊以及地表水、地下水，由自來水廠按照《國家生活飲用水相關衛生標準》通過沉淀、消毒、過濾等工藝流程，最后通過配水泵站輸送到各家各戶里。
理論上分析，自來水是經過嚴格凈化和管控的，是比較衛生的飲用水，因為自來水通常都經過氯消毒，有很多人會擔心自來水中氯和重金屬超標。

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實際上氯化消毒副產物分為揮發性和非揮發性兩種，無論是通過飲水還是真實途徑的暴露，長期服用含氯的水，終身患癌率都低于1.0/百萬，都是在可接受的風險范圍之內。（一般國家社會將終身患癌風險可接受范圍不超過百分之1.0）
我國多數自來水廠出水的水質都能達到國家標準，唯一會導致水質受到影響的環節，或許是自來水通過管道運輸到用戶家庭當中時，銹蝕的水管導致自來水發黃。
雖然自來水管多為無規共聚聚丙烯及其他鋁塑管，一般是不會釋放金屬，但家用的水龍頭材料多種，從耐腐濁、無滲出物、無鉛的不銹鋼水龍頭，到價格低廉的鐵質水龍頭，確有致水含有重金屬的可能。

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上海交通大學的教授，針對這種現象做了監測調查結果顯示自來水中的金屬元素遠遠低于國家標準限制，并不會產生對人體有害的物質，因此自來水并沒有想象中危險，長期喝也不會對健康造成任何影響。
當然大家在選購電熱水壺的時候，盡量選擇大品牌。雖然大品牌的電熱水壺價格可能會貴一點，但是人家的用材以及安全性都是有保證的。
千萬不要為了省錢，去購買一些劣質的電熱水壺。長時間地使用劣質水壺，其內部的有毒物質就會逐步釋放，長此以往肯定會危害自身的健康。

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如果電熱水壺內的水垢不及時清理，那不僅會浪費電，而且還會降低電熱水壺的使用壽命。我們都知道，水垢的導熱性是不好的，導熱性在鋼材的1/100～1/10 。要想把水燒開，那就需要消耗更多的電力。
自來水、礦泉水、純凈水有何區別？
礦泉水可以理解是礦產資源，是地下深處由鉆井采集或自然涌出的水。礦泉水對水源地有嚴格要求，水源成本相對比較高，所以礦泉水的價格相對比較貴，而不是因為其含有微量礦物質等神奇元素。
實際上礦泉水中的“微量營養元素”硒、鍶等成分含量甚至不如自來水的成分多，希望大家不要夸張某一種水分。