陽過以后,建議中老年人:少吃饅頭米飯,多吃3樣,增強身體免疫( 二 )


陽過以后,建議中老年人:少吃饅頭米飯,多吃3樣,增強身體免疫
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推薦菜譜:白蘿卜疙瘩湯1.首先準備新鮮的白蘿卜一根去掉外皮 , 然后給他切成三厘米左右的薄片 。 再給它切成細絲 。 新鮮的母雞蛋一個打入碗中 , 然后在里面加入100克的面粉 。 用筷子攪拌成稀稠的疙瘩狀就可以啦 。
陽過以后,建議中老年人:少吃饅頭米飯,多吃3樣,增強身體免疫
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2.大蔥一根切成蔥花 , 炒鍋內加入適量的食用油 , 油熱后把準備好的蔥花放進去炒香 。 然后再放入準備好的白蘿卜 。 用大火快速炒出香味 。
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3.快速炒軟之后 , 然后再放入準備好的清水 , 蓋上蓋子大火燒開 。 水燒開后把攪拌好的疙瘩均勻的撒入鍋內 , 然后在里面加入少許的精鹽調味 。 再打入一個母雞蛋 。 撒上自己喜歡吃的青菜 。 快速的攪拌均勻就可以出鍋吃啦 。
陽過以后,建議中老年人:少吃饅頭米飯,多吃3樣,增強身體免疫
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好啦 , 以上就是關于本篇文章的具體分享啦 。 現在正是陽轉陰的特殊時期 , 為了讓我們的身體快速恢復可別忘了多吃以上三樣哦 。 你還對此有其他不同的看法嗎?歡迎評論區分享給我們 。 咱們下期見 。 返回搜狐 , 查看更多
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