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胡蘿卜泥的做法 有助于增強免疫功能

做法胡蘿卜泥

【胡蘿卜泥的做法 有助于增強免疫功能】導讀：胡蘿卜泥的做法 。胡蘿卜有很好的健脾消食作用，用于寶寶營養不良，腸胃不適，另外胡蘿卜素轉變成維生素A，有助于增強機體的免疫功能 。所以寶寶適量吃胡蘿卜泥，讓寶寶有個好胃口同時，，還可以增強機體的免疫力 。那么，胡蘿卜泥怎么做呢?下面食療網小編就來說說，胡蘿卜泥的做法 。

胡蘿卜泥的做法：
食材胡蘿卜1根、新鮮米飯1小碗,鹽﹑香油各適量 。
方法：
胡蘿卜洗凈，去皮，切片 。
放鍋上碼勻，開始蒸 。
蒸到能用筷子穿透即可 。
把胡蘿卜片取出來，盛碗中 。
用勺子搗碎，搗成胡蘿卜泥 。
放入適量鹽和香油調味，攪拌均勻 。
把攪拌均勻的胡蘿卜泥倒米飯上 。
用小勺盛上有胡蘿卜泥的米飯，一口一勺，寶寶會乖乖的吃下去了 。