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婦科|妊娠女性和甲狀腺疾病到底該吃無碘鹽還是加碘鹽？附食物的碘含量

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婦科|妊娠女性和甲狀腺疾病到底該吃無碘鹽還是加碘鹽？附食物的碘含量
這是每天被問到n次的問題 ， 簡單說一下 。
首先說絕大多數吃無碘鹽的都是沒有必要的 ， 甚至有的孕婦也在吃無碘鹽 ， 那更是錯誤的 。 基本上只有在甲狀腺功能亢進的情況下需要吃無碘鹽 ， 以下是常見的幾種疾病時對碘攝入量的要求
妊娠女性妊娠婦女需碘量適當增加 ， 因為胎兒發育的需要 ， 同時孕婦的代謝狀況有改變也需要適當增加碘攝入 。 因此 ， 孕婦吃碘鹽是必須的 ， 可以適當增加海帶或者紫菜的攝入 ， 當然也不是越多越好 。 妊娠期即使甲亢患者也需要吃加碘鹽 ， 因為保證胎兒的需要 。
甲狀腺功能亢進最好吃無碘鹽 ， 因為過量攝入碘有助于增加甲狀腺激素的合成 ， 但是每天攝入的鹽量有限 ， 因為吃加碘鹽加重甲亢的可能性也不大 。 需要注意的是海產品少吃 ， 特別是海帶、紫菜這樣的植物性海產品（見下表） ， 因其含碘量超級多 。
甲狀腺功能減退吃加碘鹽
橋本氏病橋本氏病與甲狀腺功能亢進和甲狀腺功能減退都相關 ， 只要不是甲亢狀態 ， 橋本氏病需要注意的是防止碘過量 ， 吃加碘鹽 ， 適當限制食用海帶、紫菜等富含碘的食物 。
甲狀腺結節和甲狀腺癌【婦科|妊娠女性和甲狀腺疾病到底該吃無碘鹽還是加碘鹽？附食物的碘含量】碘缺乏導致甲狀腺結節患病率增加 ， 大部分結節患者應該保證適當的碘攝入量 。 如果是少見的甲狀腺結節有自主功能 ， 則需要限制碘的攝入或需手術治療 。 前尚沒有證據證明碘攝入量增加與甲狀腺癌的發病率增加有關 ， 但可以肯定的是 ， 碘攝入量增加可以改變甲狀腺癌的病理類型 ， 使惡性程度低的分化型乳頭狀甲狀腺癌的比例增加 ， 而碘缺乏使惡性程度高的未分化型甲狀腺癌和濾泡性甲狀腺癌比例增加 ， 所以甲狀腺癌更加要避免碘缺乏 。