全家喜氣洋洋過新年，家人多吃3種鴻運果，寓意歲歲平安年年有余新的一年時間過得可真快

新的一年時間過得可真快，稍不注意就已經到了一月中旬了。新的一周周末已經到來了，有些學校的孩子們都已經開始放寒假回家了。春節除夕夜的腳步也越來越近了，相信大家都很開心，期待全家團圓的時刻。大寒節氣即將到來了，大家一定不能掉以輕心，最近幾天就開始降溫了，今天早上氣溫零下12度，孩子們都不敢出門玩耍，大家一定要做好保暖工作，以防感冒受涼。家里的年貨準備的怎么樣了？為大家推薦幾種平安果，如果沒有的話，趕緊和家人趁著周末準備起來吧！
【全家喜氣洋洋過新年，家人多吃3種鴻運果，寓意歲歲平安年年有余】栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的維生素B ， B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量較高，能給人體提供較高熱量，并促進新陳代謝，保證機體基本營養物質供應。栗子性味甘溫，具有養補活止咳化痰的功效。特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰肢小便頻數者食用。栗子雖養人，生吃過多，難以消化，熟食過多，易阻滯腸胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚為宜。

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榴蓮
榴蓮也作“流連”的意思，表達的是戀人或者朋友的不舍。就像你有“分離”的意思。榴蓮的表面會有很多尖銳的刺，所以拿的時候要小心，不要割到手。雖然榴蓮的營養價值很豐富，但不要食用過多，才不會增加胃的負擔。

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沙果
你是我的小呀小蘋果，怎么愛你都不嫌多……”以前以為“小蘋果”只是形容臉蛋紅潤的一個形容詞，結果誰知真有此物——北方的沙果！活脫脫一個蘋果的縮小版！

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本周氣溫零下，一定要提醒家人做好保暖工作。以上為大家介紹了平安果趕緊吃起來，有利于身體健康，還能增強體質。