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如果不愿意吃藥，還有一個按摩法，也有交泰丸的作用，就是睡前手心搓腳心。如果你既吃交泰丸，又喝安神粥，還手心搓腳心，那效果自然更佳。最后，小編想語重心長地說一句：趁現在還能好好睡覺的時候就好好睡覺吧，說不好哪一天你再也睡不著了；趁現在還能做夢的時候好好做夢吧，說不好哪一天你再也做不了夢了。從今天起，不要辜負你的睡眠。趁時光未老，趁幸福還在，趁美夢還在……

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