長壽與衰老|排尿很黃、異味很大？身體或是在向你暗示這5件事，千萬別忽視了

2026-04-28 長壽與衰老

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“爸，你是不是又忘記沖廁所了，這尿臭味都飄到客廳來了。 ”
聽了兒子的抱怨后，王叔尷尬的走向廁所查看，以為是自己年紀大了，老忘事。
但是走到廁所后發現自己已經沖過了，但廁所里的確異味很明顯，于是王叔只好再次沖了一遍廁所，試圖減輕臭味。

?之后的一段時間里，王叔一直在觀察自己的尿液，發現無論喝水多少自己的尿液總是又黃又臭的。雖然有點擔心是身體出了問題，但他又覺得這個癥狀沒有影響生活，不想浪費錢去醫院檢查。
一段時間后，王叔尿液異味大、發黃的情況依舊沒有得到緩解，于是自己在網上查詢相關信息。
這一查竟然很多都是不好的答案，說這是疾病因素引起，給王叔嚇得夠嗆，趕緊讓兒子帶著去醫院檢查。
經檢查發現王叔是肝臟出現了問題，但問題并不嚴重，經過治療很快康復。經此一遭，王叔明白了，原來尿液也是健康的“晴雨表” 。

?一、尿液為什么可以檢測健康？
腎臟是體內主要的水液代謝器官，我們的血液每天都要通過腎臟過濾，將其內部的代謝廢物排出體外。
一般情況下，腎小球每日會濾出180L的水，這些水分被稱之為原尿，其中有99%會被身體重新吸收入血，大約有1%會被排出體外，這就是終尿了，也就是我們日常所見到的小便。

?人體每日都在攝入大量水分和食物，而水分和食物在經過消化吸收后會產生大量人體不需要的廢棄物。這些物質需要通過糞便、尿液的形式來排出體外，所以從某種程度上來說，尿液可以幫助反應身體的吸收情況。
且尿液是經由腎臟代謝排出體外的，一旦尿液出現異常，很多時候是腎臟發出的“預警信號” 。日常在排尿后，建議花幾秒鐘觀察下自己的尿液，如若有異常情況的話要及時引起警惕。

?二、排尿很黃、異味很大？身體或是在向你暗示這5件事
部分人在日常會和王叔一樣，發現自己的尿液很黃且異味大，這種情況可不能掉以輕心，雖然有可能是生理性因素，但也很可能是疾病發出的信號，排尿黃又臭，可能與這5件事有關。
1、身體缺水
當身體攝入水分過少時，會導致尿液變得濃縮，繼而會讓尿液的顏色變黃。反之，在飲水量正常的情況下，尿液會得到稀釋，變成無色、淡黃色。
2、藥物影響
當服用三黃片、B族維生素等藥物時，身體為了代謝出藥物，也會讓尿液變黃。但這種情況無需過多擔心，屬于正常的藥物反應，在停藥之后即可恢復。

?3、肝臟疾病
當肝功能出現異常時，會導致腸道吸收尿膽素原的功能受到影響，大量膽紅素無法通過腸道排出。這樣一來只能通過尿液的形式來排出體外，繼而讓尿液顏色變黃，且會帶有明顯的惡臭味。
4、尿路感染

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