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因為疫情 ， 口罩已經成為我們生活的必需品 。 然而 ， 口罩戴久了 ， 怎么有一股難聞的味道呢？

戴口罩聞到的臭味可能有兩個原因：
一、口罩的異味 ， 這與口罩最外層的無紡布有關 。
無紡布本身是無臭無毒的 ， 但若原材料、生產技術問題或存放出現問題 ， 都可引起異味 。 氣體包裹在內層材料里 ， 無法短時間擴散佩戴口罩時就能聞到一股味道了 。

二、自身有口臭 ， 戴口罩后在相對封閉的腔隙 ， 口腔異味被放大了 ， 于是就聞到了臭味 。

沒戴口罩聞不到臭氣 ， 為什么戴上口罩就聞到了？
1、我們說話時呼出的氣 ， 和呼吸呼出的氣是不同的 ， 說話時呼出的氣會刺激口腔后部 ， 從而產生口臭 。
2、我們自己沒有辦法聞到自己呼吸的氣味 。 戴上口罩后 ， 鼻子和口腔處于密閉狀態下 ， 呼出的氣味困在口罩里 ， 才聞到味道 。
3、習慣成自然 ， 我們天天聞著自己身體上的氣味 ， 久而久之就習慣了 ， 就像吸煙的人聞不到自身煙味一樣 。

80%～90% 的口臭 ， 都屬于口源性口臭 。
我們的口腔環境濕度、熱度都是細菌的最愛 ， 寄生在牙齒各種犄角旮旯 。 牙菌斑、牙垢、牙結石、齲齒等堆積 ， 發酵產生硫化物 ， 變成了口臭 。

當然 ， 口源性口臭也來自日常含有硫化物的飲食 ， 例如韭菜、蒜黃、大蒜、大蔥等 ， 這種成分在口腔內 ， 和厭氧菌產生揮發性硫化物 ， 讓人出現口臭 。

而非口源性口臭 ， 主要是來自呼吸道、血液系統疾病、消化道等疾病 。
口臭重在預防 ， 主要措施是保持口腔衛生 ， 刷牙是關鍵！

通過刷牙 ， 清潔口腔內食物碎渣、軟垢和牙面菌斑 ， 按摩牙齦 ， 減少口致病菌 ， 增強組織免疫力 ， 減少各種口腔疾病的發生 。
最好在餐后和睡前各刷牙1次 ， 特別是晚間睡前刷牙！

入睡后口內唾液分泌少 ， 口內自潔作用減少 ， 如有食物殘渣殘留 ， 口內微生物很容易滋生繁殖 ， 第二天起床口臭難聞 。

刷牙時間不宜過短 ， 3分鐘最好 ， 否則不能完全清除牙菌斑 ， 藏在牙縫里的殘渣仍然繼續發酵 。
日?？诔糇詸z法：
第一 ， 棉花測試法
用一片棉花擦拭自己的舌苔 ， 如果棉花聞起來難聞 ， 帶有黃色的污漬 ， 可能高產硫化物并且有口臭 。
第二 ， 牙線測試法
可以在刷牙后使用牙線 ， 然后聞牙線的味道 。
第三 ， 親近人的反饋法
根據親人、朋友的反饋意見來評定是否有口臭 。
40歲以上長期吸煙、飲酒或嚼檳榔的朋友 ， 應該定期進行口腔檢查哦 。

策劃編輯：Candy
資料、圖片來源網絡
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