菠蘿固然好吃，但掌握吃的量也很重要，一般吃二兩左右為宜，最多吃半個 。
【菠蘿雖營養，不是每個人都能吃】有些人空腹吃菠蘿后會引起過敏，俗稱“菠蘿病”或“菠蘿中毒”，這也是菠蘿中的一種蛋白酶在作怪 。
在食用15分鐘至1小時左右即出現腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉，，同時出現過敏癥狀，頭疼、頭昏、皮膚潮紅、全身發紫、四肢及口舌發麻，嚴重的會突然暈倒 。
如果知道自己對菠蘿過敏，最好不要再吃 。
另外，吃菠蘿還要注意避免空腹吃 。
- 牛奶和果汁到底是相克？還是更營養
- 肉湯真的營養么 其實不足一成
- 石榴籽含有維生素C 一起吃更營養
- 小蔬菜大營養 不可不吃幾種蔬菜
- 荔枝雖然營養，但要控制去吃
- 葡萄營養好，葡萄皮居然也是寶
- 魚類壽司雖好吃 但要適量
- 烹飪方式不同 食物營養也不同
- 吃柚子營養雖好 但因人而異
- 雞爪|冬季進補，別忘記常喝這湯，暖身又滋補，營養極高，身體更舒服！