健脾祛濕|脾虛濕氣重，老中醫有妙招——健脾祛濕飲茶法脾胃|老中醫

【健脾祛濕|脾虛濕氣重，老中醫有妙招——健脾祛濕飲茶法】

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每天早起感覺身體沉重，白天上班干活打不起精神，胃口也不好。歸根結底就是痰濕堆積、濕氣重引起的。

濕為陰邪、得溫則化、得陽則宣，起病慢，病程比較長、且纏綿難愈，才得以有“千寒易除，一濕難祛”的說法。

以一位患者為例，這位患者女性 54 歲，體型略胖，在家總喜歡躺著犯困，而且四肢無力沒有精神，平時即使不干活也會感覺到身體沉重、酸疼，有時伴隨著頭暈，每天也不愛吃飯，胃涼、大便稀、黏膩，舌苔白膩。

這些就是典型的濕氣重引起的飲食不節、損傷脾胃造成的，因此辨證為脾胃濕困、脾陽不振。要知道脾胃是氣血生化之源，后天之本。脾虛則氣血不通，不通則痛。

所以治療的時候，采用當歸、白術、酸棗仁、黃芪、黨參等用來健脾祛濕、溫中和胃。服用兩個星期之后復診，發現不愛吃飯胃涼的癥狀有所改善，看看舌苔濕氣也少了，大便也可以了，但還是懶得動彈，怕冷。

那么根據癥狀在原有治療思路上做了一些調整，配以人參、干姜、炙甘草、熟附子等用來溫陽健脾、補腎利濕，接著又調理了兩個周期，再次復診的時候反饋到身體非常輕松，之前的癥狀都沒有了，患者也是非常高興。

但是濕氣往往和環境飲食有關，就像居住環境潮濕等都很容易產生濕病，還有素體脾胃虛弱、容易受到外邪侵擾、吃飯時饑時飽等等損傷脾胃，導致脾胃運化不當，濕從內生、繼而為患。

最后給大家一個飲茶祛濕法，用薏苡仁、車前草、澤瀉以及茯苓來煮茶，日常飲用對于健脾祛濕也是一個不錯的選擇。