原產地墨西哥 ， 又叫鱷梨 ， 用刀切開 ， 果肉由表及里由淡綠色過渡到淡黃色 ， 很清淡的顏色 。沒有黑斑是最佳狀態的牛油果 。
經常玩電腦、看電視、用眼過度的寶寶應該多吃 。其富含不飽和脂肪 ， 需要減肥的超重寶寶也可以多吃 。
成熟的牛油果中含有30%的珍貴植物油脂——油酸 ， 對寶寶干枯的頭發有特殊功效 。
牛油果的果肉非常容易氧化變黑 ， 所以切開后要盡快食用 ， 或者用檸檬汁浸泡 。
【怎么給寶寶吃水果 哪些能吃又不能吃】牛油果本身味道非常清淡 ， 大部分寶寶會非常喜歡它的清香 。可以直接食用 ， 也可以抹面包吃 ， 還可以做沙拉、奶昔、醬料 ， 屬于百搭食材 。
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