文章插圖
?。薄⑽吮Ｖて膠饃攀場⒙慊逍枰?又不致營養過剩 ， 在一般情況下，老年人每天吃１～２個比較好 。
【一天吃幾個雞蛋合適】 ?。病⒍雜諫硤褰】檔那嗄?，從事腦力勞動或輕體力勞動的，每天吃１～２個雞蛋也比較合適 。
?。場⒋郵輪靨辶投? ，消耗營養多的每天可吃２～３個雞蛋 。
?。礎⑸倌旰投? ，由于長身體，代謝快，每天也身體健可吃２～３個 。
?。怠⒃懈盡⒉盡⑷檳干硤逍槿跽咭約笆敵寫笫質鹺蠡指雌詰牟∪?，由于需要多增加優良蛋白質，每天可吃３～４個雞蛋，但不宜再多 。
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【一天吃幾個雞蛋合適】 ?。病⒍雜諫硤褰】檔那嗄?，從事腦力勞動或輕體力勞動的，每天吃１～２個雞蛋也比較合適 。
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