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肝臟|多囊好孕經驗分享，好的經驗總結出來就是最好的老師

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肝臟|多囊好孕經驗分享，好的經驗總結出來就是最好的老師

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多囊好孕經驗分享 ， 好的經驗總結出來就是最好的老師
去年的一位黑龍江的多囊卵巢患者 ， 27歲 。 前不久好孕了 ， 整理了一部分的聊天記錄 ， 希望能對大家有幫助 。
“易累易緊張：容易累 ， 不愛動 ， 情緒容易受小事情影響”
“我比較胖 ， 154高 ， 136斤 。 一直減不下去 。 沒有用節食減過肥”
“多夢：睡眠質量很差 ， 已經持續二十年了 ， 從初中開始 ， 就是晚上連續做夢 ， 早上醒來一般都能記得清楚 。 ”
“月經不調：查出來是多囊卵巢 ， 還有內分泌問題 ， 激素的問題 。 高泌乳素 ， 吃了好幾年的藥了”
“用達英有半年多 ， 后來經量越來越少 ， 不知是啥原因 ， 不用就不來了”
“掉發很多 ， 一梳頭發就大把的掉”
“經常熬夜 ， 我是會計 ， 接了幾個私活做賬”
“不敢用激素了 ， 現在就是不來例假”
“有備孕計劃的 ， 都3年了 ， 懷不上”
舌象如下：

分析：
1.氣虛；
2.體內有濕氣 ， 引起脾虛 ， 從而引起人虛胖 ， 脾胃寒涼；
3、脾經、腎經不通暢腎虛 ， 體內有血淤；
4、氣血運行差

舌下兩條靜脈又黑又粗 ， 說明體內的淤血很嚴重 。 舌尖、舌頭兩側出現很多黑色或青色的瘀斑或瘀點 ， 說明淤血很嚴重 。
“先從改變我自己的習慣開始 ， 早睡 ， 多吃容易消化的食物 ， 除了上班 ， 下班吃飯 ， 打掃衛生 ， 讓自己安靜 ， 把私活也推了 ， 不看電視 ， 不看手機”
“剛開始我每天喝2包荷鹿川香茶包 ， 直到姨媽來”
“我管住嘴了 ， 不買零食帶回家里了 ， 做飯時也增加了粗糧”
“肉湯我是早上和晚上喝 ， 市場上羊肉不好買到 ， 用的是魚肉和牛肉”
“體重減輕了 ， 主要是通過飲食 ， 目前體重到128斤了 ， 減了快10斤”
“姨媽有好幾個月都是正常來的了”
“睡眠還是多夢 ， 但是精神比原來好了”
“老師還有件事就是我媽媽教我的喝粥油”
【肝臟|多囊好孕經驗分享，好的經驗總結出來就是最好的老師】“就是煮大米兩小時以上 ， 出現表面的那一層”這種粥油按老人講賽過人參 ， 對體虛的人容易吸收 。