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二次感染高峰來襲，提醒陽過的人別大意，牢記：3不吃，3不做，3不去，50歲以上老人更要注意，避免二次感染( 二 )

養生常識健康知識


二次感染高峰來襲，提醒陽過的人別大意，牢記：3不吃，3不做，3不去，50歲以上老人更要注意，避免二次感染
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2、不要太勞累
過年其實是一個很辛苦的過程 ， 在外的人們要長途跋涉回到家鄉 ， 然后進行各種大掃除 ， 置辦年貨 ， 準備各種過年的食物 ， 每天都很忙碌辛苦 。 而且過年了 ， 往往家里人口眾多 ， 做飯收拾也是一個不小的工程 。 所以這個時候 ， 大家盡量分工協作 ， 把各種活分擔做完 ， 以免一個人太過于勞累 。 陽過之后 ， 我們的體力可能并沒有恢復到日常的狀態 ， 很容易感覺到累 ， 那么這個時候我們要注意多休息 。 活可以慢慢做 ， 身體一定不能大意 。
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3、不要不做防護
春節期間 ， 難免要經常外出 ， 置辦年貨 ， 走親訪友 ， 也有的人會去自己喜歡的地方旅游 ， 那么無論是去哪 ， 我們都要堅持做好防護 。 雖然“陽過”了 ， 也不能大意 ， 正確佩戴口罩 ， 勤洗手 ， 家里勤通風 。 多注意一些 ， 給自己和家人多一些保障 。
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3不去
1、不去太冷的地方
春節是重要的傳統節日 ， 也是一年當中難得的小長假 ， 加上之前一直處于防控的狀態 ， 如今終于放開 ， 很多人都按捺不住內心的激動 ， 想要去旅行 。 那么我們在選擇目的地的時候也要注意下 ， 盡量不要去太冷的地方 ， 一方面突然去到太冷的地方 ， 我們的身體可能會很不適應 ， 同時也容易受寒感冒 。 那么原本還處于恢復期的我們 ， 這個時候如果感冒發燒 ， 無疑是一件很糟糕的事情 。 所以我們盡量選擇環境舒適 ， 溫度適宜的地方去旅游 。
另外如今正值三九四九 ， 是最為寒冷的時候 ， 我們無論在哪里都要注意防寒保暖 ， 以免受寒 。
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2、不去國外旅游
對于“陽過”的人來說 ， 在身體恢復得比較好的情況下 ， 在短時間內再次感染的概率是比較低的 。 不過國外的duzhu與國內的不同 ， 所以感染的風險可能會比較大 。 所以這個時候我們還是盡量不要到國外去旅游 。 想去的話 ， 最好根據自己的身體情況做好評估 ， 并且注意做好防護 。
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3、不去拜訪未陽過的人
【二次感染高峰來襲，提醒陽過的人別大意，牢記：3不吃，3不做，3不去，50歲以上老人更要注意，避免二次感染】雖然經歷了感染高峰期 ， 但是依然有人挺進了“決賽圈” ， 至今未陽 。 春節期間流行走親訪友 ， 不過對于這類沒有“陽過”的人來說 ， 我們最好還是不要去拜訪 。 因為他們還需要更多的防護 ， 不適合與外面的人過多接觸 。 而且這個時候如果我們去拜訪的話 ， 人家本身可能也會比較介意的 。 所以這個時候我們不妨多一些換位思考 ， 實在想念的話 ， 不妨換一種形式 ， 可以通過打電話 ， 視頻聊天來表達問候 。