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樂健康｜春節探望未陽老人行嗎？“陽康”和“未陽”可以聚餐嗎？( 二 )

健康知識養生常識


第四 ， 盡量避免過于刺激的食物或者烹調方法 ， 比如過于辛辣刺激、油煎或燒烤 ， 過多鹽分、油脂攝入會增加健康風險 ， 食物應盡可能保持清淡 ， 可比平時稍微豐富一些 ， 但是不要過 。
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2022年我國人口自然增長率為-0.60‰
據國家統計局網站消息 ， 2022年末全國人口（包括31個省、自治區、直轄市和現役軍人的人口 ， 不包括居住在31個省、自治區、直轄市的港澳臺居民和外籍人員）141175萬人 ， 比上年末減少85萬人 。
【樂健康｜春節探望未陽老人行嗎？“陽康”和“未陽”可以聚餐嗎？】全年出生人口956萬人 ， 人口出生率為6.77‰；死亡人口1041萬人 ， 人口死亡率為7.37‰；人口自然增長率為-0.60‰ 。
從性別構成看 ， 男性人口72206萬人 ， 女性人口68969萬人 ， 總人口性別比為104.69（以女性為100） 。 從年齡構成看 ， 16-59歲的勞動年齡人口87556萬人 ， 占全國人口的比重為62.0%；60歲及以上人口28004萬人 ， 占全國人口的19.8% ， 其中65歲及以上人口20978萬人 ， 占全國人口的14.9% 。 從城鄉構成看 ， 城鎮常住人口92071萬人 ， 比上年末增加646萬人；鄉村常住人口49104萬人 ， 減少731萬人；城鎮人口占全國人口比重（城鎮化率）為65.22% ， 比上年末提高0.50個百分點 。
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上海已向社區發放超6萬盒抗病毒藥物
1月14日 ， 上海市衛健委主任聞大翔在國務院聯防聯控機制召開新聞發布會上介紹 ， 在“早治療”方面 ， 社區為患者提供氧療6.5萬人次 ， 霧化吸入2400人次 ， 輸液和注射治療超過18萬人次 。 在藥物配送上 ， 目前為止向社區衛生服務中心發放了超過6萬盒抗病毒藥物 ， 包括Paxlovid和阿茲夫定 ， 已經使用近4萬人份 。
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深圳：1月8日起至3月31日新冠感染住院費用全額保障
據1月17日深圳衛健委公眾號消息：1月8日起 ， 新冠病毒感染實施“乙類乙管” ， 患者醫保怎么報？根據國家、省醫保局相關文件精神 ， 市醫保局迅速貫徹落實了實施“乙類乙管”后優化新型冠狀病毒感染患者費用的醫療保障相關政策 ， 2023年1月8日起至3月31日期間 ， 新冠病毒感染患者住院費用實行全額保障 ， Paxlovid、阿茲夫定片、莫諾拉韋膠囊、散寒化濕顆粒等700多種藥品可報銷85% 。
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熬夜使心血管發病風險增加5倍以上
1月16日 ， 在國務院聯防聯控機制新聞發布會上 ， 北京安貞醫院常務副院長周玉杰表示 ， 熬夜使心血管發病風險增加5倍以上 ， 冠心病、心絞痛、血管痙攣、心律失常、心衰、高血壓這一系列疾病 ， 包括神經系統、各個系統都可能有一些毀損 。 大家一定要尊重自己的生物鐘 。
工人日報客戶端《樂健康》第312期
來源：工人日報客戶端工人日報采訪人員姬薇
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本期編輯：成露竇小濤