煎炸魚類,加熱后往往口感又老又硬,其實可以加入彩椒、胡蘿卜丁等重新紅燒,以醬油和糖調味,就成了一道新菜 。
家里蒸米飯,一次容易多 。剩飯除了炒飯、煮粥外,還可將其打碎,加豆腐和雞蛋做成米糊豆腐羹 。此外,米飯還可以與土豆、肉末等攪拌,做成干炸丸子 。
- 紅豆|四九寒天,少吃大魚大肉,多吃這6種“根菜”,補足營養健康過年
- 喝牛奶|為什么不建議女性天天喝牛奶?提醒:喝牛奶牢記4點,更營養
- 雞蛋清性|每天晚上不妨多吃三種食物,營養豐富,延緩衰老,好吃又不貴!
- 肝明目|秋冬常吃這3樣益處多多,健胃促消化 ,營養不流失 ,吃了都說好
- 口味|給孩子做個“快手菜” 營養豐富,口味獨特,提高身體的免疫力
- 隔離|如何幫治療、隔離中的孩子做好心理調適?專家給出建議
- 羊肉|羊肉到底是“致癌殺手”還是“營養佳品”呢?世衛組織揭曉答案
- 相關|【中國實用外科雜志】肥胖代謝病合并甲狀腺癌外科治療中國專家共識(2021版)
- 原來痛風的發作與這些因素有關,中醫告訴你緩解痛風的好療法
- 預防腫瘤|夜里溫度下降孩子睡不好,多吃營養菜,補虛暖胃,提高抵抗力
