孩子|天冷,別錯過這菜,鈣是豬肉9倍,維C是蘿卜2倍,要常給孩子吃!( 二 )

孩子|天冷,別錯過這菜,鈣是豬肉9倍,維C是蘿卜2倍,要常給孩子吃!
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【第四步】:將油倒入鍋中,加入蔥、姜和蒜末,使其散發香味,再將卷心菜放入鍋中,炒至卷心菜稍微變軟后,將香菇放入鍋中,放入鹽,用生調味把雞蛋放進去,再把蔥拌在一起,就可以裝盤了。孩子|天冷,別錯過這菜,鈣是豬肉9倍,維C是蘿卜2倍,要常給孩子吃!
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悅制作注意點:(注意事項)1.炒紫包菜的時候,請注意不要加少量的白醋來改變顏色。2.選擇卷心菜的時候,最好把葉子包好,測量手的重量,沒有蟲眼的卷心菜最適合,一顆卷心菜吃不完的話,切好后用保鮮袋封好,放進冰箱保存1~2天吃也沒問題,時間變長的話,卷心菜的根莖會發霉腐爛,我建議你盡快吃完。含有鈣豐富的蔬菜,包菜比白菜甜潤,鈣是豬肉的9倍,維生素C是蘿卜的2倍,孩子長愛吃。看了悅悅家的美食匯,感謝健康的搭配,用心做家庭美味的料理!愛美食的人是內心充滿陽光,積極向上愛生活的人,悅悅是一名美食原創作者,堅持每天分享不同的美食做法和小技巧,如果你每天為吃什么而糾結來悅家看看吧!一定能快樂健康地吃下去!歡迎關注,稱贊,收藏,轉發,你的支持是對快樂最大的鼓勵!我希望神能給你幸福。