前兩天我們說了關于成年人近視相關護眼知識，今兒，讓我們來說說更普遍的孩子們的事兒。
時常會有朋友問我，幼兒園、小學體檢，眼睛視力不好，有近視，或者度數增加了，該怎么辦。
這個問題，依然比較復雜，我們簡單先說一說，等后期我來整理一個和娃娃有關的眼科小常識，敬請期待：P
首先呢，孩子一生下來是看不清的，有著遠視眼。隨著年齡增大，逐漸往正常視力發展，我們叫做正視化。
但是，最近開始出現娃娃們視力近視的低齡化的現象，也就是說，得近視的孩子的年紀越來越小了。為什么？
基本上有三點：
1.近距離用眼過度
目前孩子的課業壓力不單單從小學開始，幼兒園都已經有各種“神”一樣的功課壓力，這種長時間的近距離工作時間和強度過大，都會引起近視誘發及加深。
除此之外，不正確的讀寫姿勢也是引起近視的危險因素。2.戶外運動減少
目前很多孩子的戶外運動是不足的，尤其上課之后有的課間還在上課，而我們推薦每天的戶外運動時間是兩到三個小時，這遠遠達不到。
3.電子產品使用過多
每次到餐館，IPAD貌似是哄娃神器，但是閃頻的電子產品對孩子的眼睛并不好，尤其又是近距離用眼，更是雪上加霜。
那么，作為父母，我們該怎么辦呢？那就是首先自己有一個良好的用眼習慣，這樣才能讓孩子也一樣。
1.學習一小時要休息10分鐘，坐姿要正確；

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2.同時增加一些戶外活動；

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3.避免燈很亮而周圍環境很暗，這樣明顯的對比會很傷眼。

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4.多陪伴孩子，世上有比電子產品美妙的東西，太多了。

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【 ip孩子真的無法避免近視嗎？四點教你幫助孩子遠離近視】我自己也有孩子，雖然只有16個多月，但我發現，如果大人總是玩手機，孩子也會去看，究竟那是什么東西會那么引人入勝。我朋友的孩子一歲不到就開始玩手機玩的很溜了，這不怪孩子，而是作為父母，我們是不是都需要考慮一下，該怎么陪伴才能夠給孩子一個更美好的童年。

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