喬任梁|家長必看！早期抑郁癥的表現

“張國榮、喬任梁、崔雪莉、鹿道森......”近年來，我們聽到的因為抑郁癥自殺的事件越來越多，而且年齡也越來越年輕，曾經我們一直以為中年人壓力大，小孩子怎么會抑郁呢，反而覺得這是孩子在矯情，為什么別人家孩子都沒有事，就你事多。
然而在社會競爭壓力不斷增大的情況下，家長又希望孩子贏在起跑線上，成為卓越成功的人。然而在重壓之下，孩子心理的問題會更加嚴重，而家長對于孩子發出的呼救往往更容易忽視。

文章插圖
那么，抑郁癥是什么呢？抑郁癥是一種患病率高、接受治療率低的精神障礙類疾病，抑郁癥的病因尚不明確，可能與生物學因素、心理與社會環境諸多方面因素有關。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與抑郁癥關系密切的心理學易患素質是病前性格特征，如抑郁癥氣質。
成年期遭遇應激性的生活事件，是導致出現具有臨床意義的抑郁發作的重要觸發條件。然而，以上這些因素并不是單獨起作用的，強調遺傳與環境或應激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現時點在抑郁癥發生過程中具有重要的影響。
早期抑郁癥有哪些表現？1、情緒低落，身體容易疲勞。長期處于抑郁的心境中時，生理上也會被情緒所影響，會覺得自己體力不夠用，做事情常感覺到很累，有力不從心的感覺。
2、睡眠障礙，在夜間睡眠時出現入睡困難，即使睡著后也比較容易驚醒，長期反復出現失眠。

文章插圖
3、食欲下降，抑郁癥早期會出現食欲減退的情況，不想吃東西。長期如此會出現營養缺乏導致營養不良，體重減輕，抵抗力下降等情況。
4、出現不愿意社交的情緒，不愿意和人進行溝通交流，有的在別人面前會強顏歡笑，強迫自己融入群體，卻明確地感覺到自己不快樂，或者游離在人群之外。有的語言量明顯減少，不愿意與他人接觸，喜歡獨居，疏遠親友。
5、出現思維遲緩的情況，思考問題的能力下降，記憶力下降，會容易記不住問題，伴隨而來的還會出現情緒煩躁，產生無力感。
6、對自身產生厭惡情緒，將生活和情感的失敗都歸結到自己身上，覺得自己的存在沒有意義，生活沒有樂趣，沒有價值感。
發現孩子有抑郁傾向，應該怎么辦?【 喬任梁|家長必看！早期抑郁癥的表現】1、陪伴孩子，不能忽視孩子，在孩子成長的道路上不要過于忽視，給予孩子陪伴。
2、和孩子進行溝通和交流，不能一味地苛責孩子，更不能批評和打罵孩子，要肯定他們存在的價值以及努力的意義，多與孩子進行溝通，了解他們內心的想法。鼓勵孩子參加自己感興趣的活動，幫助孩子樹立積極面對生活的信心。
3、重視孩子心理和身體的健康，幫助孩子養成良好的生活習慣，早睡早起，避免熬夜，多吃健康食物，不吃垃圾食物。多帶孩子戶外活動，減少不良信息的誘導。

文章插圖
4、進行專業治療，如果孩子的癥狀比較嚴重或者家長不知道怎么對孩子進行幫助，要帶孩子及時就診，在醫生的幫助下詢問孩子的意見制定治療方案，以免孩子對治療產生抵觸情緒，影響治療效果。