絲瓜煮多久 _絲瓜

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1５分鐘左右，不要煮太久，煮到絲瓜最接近皮的那個面變白，變軟就行了。絲瓜清涼下火，口感軟糯。絲瓜，別名勝瓜，為夏季時令蔬菜，可炒、可燒、可燉湯，還可以榨汁飲用。絲瓜全身都是寶，成熟絲瓜里面的網狀纖維稱為絲瓜絡，是一味中藥，有祛風解毒、通經活血的作用；絲瓜的種子也可入藥，能夠利水通便、清熱驅蟲；絲瓜花、絲瓜藤、絲瓜葉也都具有很高的藥用價值，所以絲瓜也被稱為瓜果藥材。
絲瓜的功效１、抗壞血?。核抗現形兀煤拷細擼?可用于抗壞血病及預防各種維生素Ｃ缺乏癥。
　?。病⒔∧悅廊藎河捎謁抗現形兀碌群扛?，有利于小兒大腦發育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺。
【絲瓜煮多久】　?。場⒖共《盡⒖構簦核抗咸崛∥鋃砸倚湍匝撞《居忻饗栽し雷饔茫謁抗獻櫓嘌褐謝固崛〉揭恢志嚦構糶暈鎦市焊妓?，其有很強的抗過敏作用。